Mindful Moments - Achtsamkeitsübungen und Meditation

JEDEN MONTAG 20:00 - 20:30 Uhr ONLINE

Schenke dir 30 Minuten für dich! Bei den Mindful Moments lade ich dich ein, dir Zeit für Achtsamkeit, Auftanken und Ruhe zu gönnen.

Jede Einheit begleitet dich mit einer angeleiteten Meditation oder einer Entspannungsübung und ein paar Gedanken und Infos.

Keine Vorkenntnisse nötig — nur du und ein ruhiger, bequemer Platz.

Die Mindful Moments sind für alle, die Entspannung und Achtsamkeit in ihr Leben bringen wollen oder auch einfach mal was Neues ausprobieren wollen.

Anmeldung per E-Mail: info@annafresacher.at