- Stressprävention durch Meditation & AtemtechnikLink visible for attendees
Unser Webinar-Thema im Juni:
Stressprävention durch Meditation und Atemtechnik: Wie du deinen Körper und Geist schützen und stärken kannst.Mit dem Thema "Stressprävention durch Meditation und Atemtechnik" lädt dich Anja Lasch ein, einen Blick auf deine Selbstfürsorge und deinen Umgang mit Stress und Anforderungen zu werfen.
Stressprävention durch Meditation und Atemtechnik ist eine effektive Methode, um deinen Körper und Geist zu schützen. Durch regelmäßiges üben kannst du den stressauslösenden Faktoren zuvorkommen, deine Gedanken beruhigen und deine emotionale Gesundheit stärken. Indem du die einfachen Übungen in deinen Alltag integrierst, kannst du deine Stressreaktionen besser kontrollieren und deine Resilienz stärken. Die Praxis der Meditation und Atemtechnik hilft dir, im Hier und Jetzt zu leben, deine Achtsamkeit zu erhöhen und dich in deine innewohnende Ruhe zurückzuziehen. Indem du diese Techniken in deinen Alltag integrierst, kannst du langfristig ein gesünderes, ausgeglicheneres Leben führen.
Wenn das genau Dein Thema ist, dann melde Dich jetzt zu unserem Webinar am 20. Juni 2024.
Anja Lasch ist Mitglied im Systemischen Netzwerk, Systemische Beraterin und Coachin. Ihre Schwerpunkte: Betriebliche Gesundheitsförderung, Meditations- und Resilienztraining
Benötigst du aktuell eine Webbegleitung in Deinem Veränderungsprozess, dann vereinbare gern bei Anja oder eine:r unsere:r anderen Systemischen Berater:innen, Coaches und Therapeut:innen ein kostenfreies Kennenlerngespräch:
https://beratung-coaching-therapie.sharetribe.com/deBefindest du Dich gerade in einer finanziell angespannten Lebenssituation, dann nutze gern auch die vergünstigten Gesprächsangebote von unseren Kolleg:innen in Ausbildung: https://voneinander-fuereinander.sharetribe.com/
Wir freuen uns auf Deine Teilnahme am Webinar!
Dein Team von mindvolution
- die Community für mentale Gesundheit & persönliche Entwicklung -Mehr Impulse zur mentalen Gesundheit und Deiner persönlichen Entwicklung erhältst du in unserem Blog oder auf Social Media: https://beratung-coaching-therapie.info/