Gående meditation i Brønshøjparken

Søndag kl 11 er det tid til vores dejlige gående meditation Conscious Walking .

Vi mødes i Brønshøjparken indgang overfor Bellahøj Kirke. Bus 5C stop ved Hyrdevangen.

Det er en smuk meditativ gåtur på 30 minutter, som giver folk mulighed for at gå med fuld koncentration, være til stede i sig selv og slappe af i krop og sind.
Denne enkle, men dybe teknik vil få dig til at opleve;

• Godt helbred, stofskifte, fordøjelse, kredsløb
• Reducerer angst, vrede, usikkerhed og frygt
• Øger koncentrationen.
• Øger samværet og følelsen af enhed.
Det er gratis at deltage .

Varighed ca 30 min langsom gang.
Børn over 5 er velkommen