Centre de Méditation Kadampa Montréal

Reconnaître et accepter nos limites, nos difficultés et notre souffrance exige un grand courage. Trop souvent, nous percevons notre vulnérabilité et nos erreurs comme des faiblesses. Et si elles étaient plutôt le point de départ d’une véritable transformation?

À l'image de la pépite d’or enfouie dans la boue utilisée par Bouddha, notre nature pure reste intacte malgré les erreurs, les mauvaises habitudes et nos difficultés. Ces enseignements nous encouragent à admettre humblement notre point de départ, tout en développant une confiance inébranlable en notre potentiel de développement.

Au cours de cette retraite, nous apprendrons des méditations pratiques pour surmonter le découragement, l'anxiété et les états d'esprit négatifs. Tout en ayant une vue réaliste de notre situation, nous apprendrons à porter un regard lucide sur nos souffrances — sans nous apitoyer — afin de nous inspirer à établir un bonheur profond et durable auquel nous pouvons tous aspirer.

🧘RETRAITE URBAINE
Quand notre vulnérabilité nous rend fort
avec Guèn Kelsang Chögyan, moniale bouddhiste

📆 samedi 3 oct

⏰9h - 17h

📍Centre de méditation kadampa Montréal, 835 avenue Laurier Est (à 5 min. à pied du Métro Laurier)

Êtes-vous prêt à découvrir une façon simple, mais puissante, de réduire le stress, d’ouvrir votre cœur et de trouver une paix intérieure plus profonde — même dans les moments difficiles?

Nous avons le plaisir d’accueillir à Montréal Guèn Kelsang Chodor, enseignant invité et moine bouddhiste, directeur spirituel national de la NTK-UIBK au Canada, qui vous fera découvrir l’une des méditations anciennes les plus renommées enseignées par Bouddha : la pratique « de la prise et du don ».

Dans cette pratique, nous transformons le simple geste de respirer en un puissant outil pour approfondir notre amour et notre compassion envers les autres, guérissant notre esprit à la source même de nos souffrances. Cette pratique spéciale nous aide à transformer les difficultés du quotidien en occasions de développer une compassion authentique et une véritable liberté intérieure.

Cette soirée est ouverte à tous, quelle que soit votre expérience de la méditation. Elle comprendra une conférence, une séance de méditation, ainsi que de délicieuses petites bouchées et rafraîchissements.

Cette conférence se déroulera en anglais avec traduction simultanée en français.

Tout le monde est bienvenu.

🧘🏻‍♀️CONFÉRENCE

Guérir avec chaque respiration : le pouvoir transformateur de la méditation
avec Guèn Kelsang Chodor, moine bouddhiste kadampa et enseignant international

🗓 mercredi le 11 novembre 2026
🕜 19h30 - 21h

📍Centre de méditation kadampa Montréal, 835 avenue Laurier Est
(à 5 min. à pied du Métro Laurier)

Are you ready to discover a simple yet powerful way to reduce stress, open your heart, and find deeper peace—even in challenging times?

Special guest Teacher and Buddhist monk, Gen Chodor, will introduce one of the most renowned ancient meditations taught by Buddha, known as 'taking and giving'. In this practice we transform the simple act of breathing into a powerful practice that deepens our love and compassion for others and heals our mind from the source of our own suffering. This special practice helps us transform everyday difficulties into opportunities for genuine compassion and inner freedom.

The evening will be suitable for everyone, regardless of experience. It will include a talk and meditation followed by delicious refreshments.

This public talk will be in English with simultaneous translation in French.

Everyone is welcome!

🧘🏻‍♀️PUBLIC TALK

Healing with Every Breath - The Transformative Power of Meditation
with International teacher and Buddhist monk Gen Kelsang Chodor,

🗓 Wednesday, November 11, 2026
🕜 7:30pm - 21:00pm

📍Kadampa Meditation Centre Montreal, 835 Laurier Avenue East
(a 5-minute walk from Laurier Metro Station)