Bienveillance envers soi : Apaiser l'autocritique

Rejoignez-nous pour une matinée d’atelier sur le thème :
Bienveillant envers soi : Apaiser l'autocritique
Enseignements et méditation
avec Guèn Kelsang Chögyan, moniale bouddhiste

Être trop dur envers soi-même est une habitude qui mène rapidement à l'épuisement et au découragement. D’un autre côté, il est essentiel d’être conscient des défauts qui se trouvent dans notre esprit pour être motivé à les surmonter.
Le bouddhisme offre une richesse d'enseignements pour établir une acceptation de soi sincère et développer une confiance en soi particulière, empreinte d'une profonde humilité. Cet atelier nous permettra d’apprendre à établir avec confiance le fondement d'un développement intérieur stable et profond.

Bienvenue à tous !

Lieu : Centre de méditation kadampa Montréal (proche du métro Laurier)
Tarif : 30$ (inscription en ligne et sur place)
Information et inscription : www.meditationamontreal.org