Retraite de méditation

Les vacances sont nécessaires et bienvenues, mais comportent souvent leur lot de soucis, d'ennui ou de « trop ». De la même manière que nous planifions notre été ou nos voyages, pourquoi ne pas aussi prévoir un plan pour mettre notre esprit vraiment au calme ?

Cette fin de semaine de retraite est une occasion parfaite pour faire de l’espace à l'intérieur de soi grâce à des méditations guidées simples. Un pont bienveillant pour soi et les autres afin de s’assurer de profiter, au mieux, de la saison estivale. En plus d’apprendre à ralentir le flot de nos pensées et de nos préoccupations, nous aborderons des thèmes pour s’outiller à rendre le temps passé seul plus satisfaisant, savoir éviter de s’étourdir dans l'hyperactivité épuisante, faire face aux imprévus avec sérénité et, enfin, mieux vivre ensemble.
Une fin de semaine pour se sentir rafraîchi et inspiré afin d’aborder l’été d’une manière différente pour en tirer l'essentiel.

À deux pas du parc Laurier, le CMK Montréal est une oasis de paix au cœur de la ville. Un espace ouvert à tout le monde, quels que soient ses horizons. Un lieu idéal pour « se sentir ailleurs » sans avoir à faire un long voyage. C’est un espace propice à l’introspection et aux rencontres enrichissantes avec d'autres personnes inspirées par la paix intérieure et le message intemporel de compassion et de sagesse de Bouddha.

Avec Guèn Kelsang Chögyan, moniale bouddhiste kadampa

🧘RETRAITE DE MÉDITATION
Créer le calme en soi : Se mettre en mode 'vacances'
📆 samedi & dimanche 20 et 21 juin 2026
⏰Samedi 9h - 17h45 et dimanche 9h - 15h45
📍Centre de méditation kadampa Montréal, 835 avenue Laurier Est (à 5 min. à pied du Métro Laurier)

✅ Inscription sur notre site web ou sur place - Tarif : 75$ / 45$ pour les abonnés

🌐POUR INFORMATION ET INSCRIPTION : https://www.meditationamontreal.org/evenement/creer-le-calme-en-soi

Bienvenue à tous !!