Yoga au Parc Jeanne Mance yoga session at Jeanne Mance

Cours de yoga régénérateur. À mi temps entre la fin de la semaine il est temps de se reposer recharger ses batteries à travers un cours spécialement fait pour toi. Respirations pranayamas, asanas pour se revigorer, exercices d’encrages et d’augmentation de son propre énergie suivis de relaxation et d’un moment de gratitude. Le tout pour le prix de 10$ 🙂 7$ si vous venez également au cours de ce samedi au parc Jarry :)
Pluie ou pas je serai là et nous serons protégés sous les arbres.

Côme recharge your batteries à the parc Jeanne Mance for a one houre yoga class. Especially created for you!
There will be pranayamas respirations techniques to balance and calm and re energize yourself, asanas (postures) that will bring back yourself into the connection with your body mind soul and life. There will be exercice to anquer yourself to the earth and exercices to help you connect and amplify your energy. Nothing weird 😉. It comes from ancestral yoga techniques and tai chi. There will be gratitude exercice and we will end by a relaxation posture. This class will be 10$ but if you come to both Wednesday and Saturday classes I am willing to give you a member price for 7$ each classes ! 😊🙏 If it is raining do not worry we will be protected under the trees !