Outdoor Medical Qigong at La Plage de la Dullive, VD

QiGong at La Dullive – Thursdays at 10:30 AM
Join us every Thursday late morning through the warmer months for outdoor Medical QiGong at La Dullive.
This session is in French, with translation available if needed.

Medical QiGong is part of Traditional Chinese Medicine. It uses gentle movements to release tension, support healing, improve body balance, and restore energy and vitality. We'll focus on the spine, balance, digestive system, and heart.
Suitable for all fitness levels, including those who need to stay seated. Dress warmly in layers with flat shoes. A summer scarf, sunglasses, and even a small bottle of water can be handy.

Sessions are cancelled in case of rain.
Suggested contribution: 10–20 CHF via Twint (0788062540) or PayPal (Paypal.me/AnitaHealthWithin).
If you cannot pay, you're still welcome to join—no questions asked.
Contact me for more details. Looking forward to seeing you!

QiGong à La Dullive – Jeudis à 10h30
Nous nous retrouvons chaque jeudi matin pendant les mois doux pour pratiquer le QiGong médical à La Dullive. La séance est en français (traduction possible).
Le QiGong médical, issu de la médecine traditionnelle chinoise, utilise des mouvements doux pour relâcher les tensions, soutenir la guérison, améliorer l’équilibre et renforcer l’énergie vitale. Cette saison, nous travaillerons le dos, l’équilibre, le système digestif et le cœur.

Convient à tous les niveaux de forme, même assis. Habillez-vous de façon comfortable avec des chaussures plates. Les lunettes du soleil, chapeau, une petite bouteille d'eau sont souvent bienvenus.
En cas de pluie, la séance est annulée.
Participation suggérée : 10–20 CHF via Twint (0788062540) ou PayPal (Paypal.me/AnitaHealthWithin).
Si vous ne pouvez pas payer, vous êtes tout de même le/la bienvenu(e), sans explication.
Contactez-moi pour plus d’infos. Au plaisir de vous retrouver !