Morning Routine et Développement personnel

Bonjour à tous,
Connaissez-vous le concept de Morning routine ?
Il s’agit de prendre un temps au réveil pour faire ce qui nous tient à cœur : méditer, écrire, faire de l’exercice physique…

Retrouvons-nous pour en parler, échanger nos connaissances et expériences sur le sujet, en abordant par exemple :
· Pourquoi mettre en place une Morning Routine
· Comment la mettre en place et comment la maintenir
· Quelles activités inclure, quels outils utiliser, etc.

De mon côté, je pratique la Morning Routine depuis plus de deux ans, et j’en ressens de nombreux bénéfices. Je partagerai avec vous mes astuces pour réussir à se lever plus tôt, tenir une routine dans la durée, et la rendre plus agréable et motivante.

Débutant(e) ou adepte chevronné(e), vous êtes le/la bienvenu(e) !
A bientôt j’espère !