Tour Fitness no Centro Histórico - 3º Caminhada Movimento DAF

O Movimento DAF- Detestadores de Atividades Físicas - está de volta!!!

Somos um grupo de pessoas que, como muitos, detestam atividade física. Mas sabemos o quanto é importante para saúde e nosso objetivo é, juntos, tornarmos estas atividades menos detestáveis. A ideia do grupo é que um não deixe o outro desistir, por isso se você precisa de um empurrãozinho ou ama atividades físicas e tem energia de sobra pra incentivar os outros, veio ao lugar certo!

Desta vez, vamos te mostrar que cultura e saúde caminham juntas! A caminhada da vez é pelo Centro Histórico de São Paulo, um lugar cheio de cultura e com muitas curiosidades em cada prédio.

"E onde começamos?"
A saída será no Largo São Bento. Procure os apoios uniformizados com o logo do Movimento. Não atrasem, pra não perderem nossa sessão inicial de alongamento!

"Ah, mas eu não conheço ninguém...."
Que ótima oportunidade pra fazer novos amigos, hein?? E, claro, fique à vontade para quem você quiser!

"Com que roupa eu vou?"
Lembre-se: não é um desfile de moda! Vá com a roupa que se sentir confortável. Apenas se lembre de usar um tênis ou calçado confortável para caminhada, não queremos ninguém machucado! Sugestão: pro nosso movimento ficar LINDO na rua, se possível usem algum item na cor laranja. Assim fica fácil identificar todo mundo!

"Até onde vamos caminhar?"
Temos um super roteiro que chegará até a Estação da Luz/Pinacoteca. Mas você pode ficar à vontade para caminhar conosco o quanto quiser/aguentar. Sem pressão - cada um no seu limite. Você já é um(a) vencedor(a) só por ter saído de casa!

"E quanto custa isso??"
NADA! Absolutamente nada! Cultura e saúde aqui são gratuitos!

E aí? Partiu rolê fitness-cultural?
#esseanoeuvouserfitness #movimentodaf #agoravai