What we’re about
## Moving Mind
## Cosa facciamo
Creiamo esperienze immersive che uniscono meditazione, movimento in natura, pratiche di consapevolezza e creatività. Ogni incontro è un viaggio per riconnetterti al corpo, coltivare autenticità e risvegliare il tuo potenziale.
Come lo facciamo
Guidati da un team interdisciplinare di professionistə, artistə e ricercatorə, intrecciamo scienza e arte, pratiche somatiche, psicologia e tradizioni antiche.
Le nostre esperienze includono:
- escursioni consapevoli e pratiche meditative all’aperto
- momenti di dialogo e riflessione interiore
- attività creative e corporee per sviluppare presenza e vitalità
- degustazioni e convivialità con prodotti locali, quando l’esperienza si svolge in tenute e oasi di rigenerazione.
A chi ci rivolgiamo
Le esperienze Moving Mind sono aperte a tuttə:
- chi desidera ridurre lo stress e ritrovare equilibrio psicofisico
- chi cerca strumenti di crescita personale e creativa
- chi vuole vivere la natura in modo consapevole e trasformativo
- chi desidera condividere un percorso autentico di comunità e relazione
Perché partecipare
Moving Mind è più di un evento: è un catalizzatore di trasformazione.
Ti accompagniamo a:
Rallentare, ascoltare, riconnetterti a te, alla natura e alla comunità
Risvegliare il tuo potenziale unico
Trasformare il movimento in esperienza di crescita.
Coltivare autenticità, creatività e consapevolezza.
Ritrovare presenza, l'equilibrio psicofisico e l'armonia interiore.
Benvenutə a casa, in Te.Visita il nostro sito!
Upcoming events
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DIMORE - Laboratorio di danza-movimento consapevole - Italian/English
LAB Autoricerca, Area 302, Via Cadepiano 18, Lugano, CHUno spazio sicuro di esplorazione e trasformazione per riconnettersi al sé profondo attraverso pratiche di radicamento, mindful movement e danza-movimento terapia. In questo percorso esploreremo il tema del ritorno alla dimora interiore: le radici, la relazione con il proprio spazio interno, i confini e l’espansione potenziale.
Abiteremo il ritmo interiore e il tempo come istante creativo, καιρός (kairós).
Si tratta di un progetto di embodiment aperto a tutte e tutti, senza distinzione di età, capacità fisiche o esperienze pregresse.
È un cammino pensato per sostenere la cura del benessere psicofisico ed emotivo e favorire la trasformazione interiore, attraverso un approccio che intreccia movimento consapevole, danza-movimento terapia e meditazione creativa.Perché embodiment? Il termine embodiment indica la connessione profonda tra mente, corpo e spirito. È una via che permette di esplorare in modo autentico le emozioni incarnate e di elaborare le memorie custodite nel corpo.
Cosa sperimenterai: pratiche di consapevolezza corporea, radicamento e respirazione; movimento libero e ritualità condivisa; attività espressive e creative; condivisione e riflessione in uno spazio sicuro e accogliente.
Struttura degli incontri: Cerchio iniziale e introduzione -> pratiche di consapevolezza e movimento -> attività espressiva centrale -> condivisione e riflessione finale.Lingua: Italiano (se necessario, alcune indicazioni potranno essere fornite anche in inglese).
Dove: Nella SALA MAMMUT, presso gli spazi di AREA 302, in via Cadepiano 18, Barbengo.
Data: Domeniche 23 novembre 2025.
Orario: Dalle 10:30 alle 13:00.
Requisiti: Nessuno in particolare, salvo la capacità di praticare con discernimento e in modo responsabile, tenendo sempre conto dei propri limiti e livello di esperienza.
Contributo: 50 fr (o 50 €).
Abbigliamento: Indumenti comodi, adatti alle pratiche corporee. È possibile cambiarsi sul posto ma non effettuare la doccia. A seconda della stagione e delle giornate la temperatura della sala potrebbe fluttuare. Prevedere sempre la possibilità di aggiungere o togliere uno strato.Con: Francesca Peruzzi
DIMORE - Danza Movimento Terapia - Lugano# A Safe Space for Exploration and Transformation: Reconnecting with Your Inner Self
A space for exploration and transformation, where you can reconnect with your deeper self through grounding practices, mindful movement, and dance-movement therapy. In this program, we will explore the theme of returning to your inner home: your roots, your relationship with your inner space, boundaries, and potential for expansion.
We will inhabit inner rhythm and time as a creative moment, καιρός (kairós).
This is an embodiment project open to everyone, regardless of age, physical abilities, or previous experience.
It is a journey designed to support psychophysical and emotional well-being and foster inner transformation, using an approach that weaves together mindful movement, dance-movement therapy, and creative meditation.### Why Embodiment?
The term embodiment refers to the deep connection between mind, body, and spirit. It offers a path to authentically explore embodied emotions and process memories stored in the body.
### What You Will Experience:
- Body awareness practices, grounding, and breathing
- Free movement and shared ritual
- Expressive and creative activities
- Reflection and sharing in a safe and welcoming space
### Structure of the Sessions:
- Opening circle and introduction
- Mindfulness and movement practices
- Central expressive activity
- Final sharing and reflection
Language: Italian (some instructions may be provided in English if needed)
1 attendee
Past events
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