Name: BodyMind Flow : aerial yoga e mindfulness
Start: 2025-11-22T15:00:00+01:00
End: 2025-11-22T16:30:00+01:00
Location: Monza Park

Unisciti a noi presso **Pil’Art Studio Pilates & Body Flying** per un’esperienza unica di **aerial yoga e mindfulness**! Lascia che **corpo e mente fluiscano in armonia**, esplorando i benefici della fusione tra yoga aereo e mindfulness.
Un laboratorio esperienziale unico e rigenerante, dedicato a chi desidera ritrovare equilibrio e benessere psicofisico.
Attraverso il movimento consapevole, la sospensione del corpo nelle amache e la pratica della mindfulness, vivrai un’esperienza di ascolto profondo, leggerezza e centratura.
Imparerai a:

* Riconnetterti alla saggezza del corpo e all'energia vitale
* Ridurre tensioni e disturbi legati allo stress
* Migliorare postura, respirazione ed equilibrio
* Ritrovare calma, presenza e forza interiore
* Rafforzare il senso di sicurezza interna e l’autoregolazione

Questo incontro è pensato per chi desidera sperimentare l'armonia tra radicamento e leggerezza, in un ambiente accogliente e guidato da professioniste del benessere corpo-mente.

Conducono:
**Federica Morao** : insegnante di aerial yoga, Mental coach, Psicologa e Mindfulness trainer.
**Francesca Peruzzi**: danzatrice e aerialist, Psicologa, Danza-movimento terapeuta e Mindfulness trainer.

Cosa ti servirà?
Abbigliamento sportivo, possibilmente con la pancia coperta, la voglia di esplorare la potenzialità del movimento e della mindfulness in volo, voglia di coltivare presenza e benessere autentico.
Non perdere l’occasione di **elevare la tua esperienza di benessere**!
Un esperienza a cura del progetto Moving Mind, esperienze per il benessere autentico.

Francesca Peruzzi

Moving Mind - Esperienze di riconnessione per il benessere.

Health & Wellbeing

Wilderness Hiking

Spiritual Growth

Self-Empowerment

Psychology

Creativity

Wellness

Mindfulness

Guided Meditation

BodyMind Flow : aerial yoga e mindfulness

Yoga

Aerial Yoga

Moving Meditation

Monza Park

Share

Moving Mind - Esperienze di riconnessione per il benessere.

BodyMind Flow : aerial yoga e mindfulness

Moving Mind - Esperienze di riconnessione per il benessere.

Details

Members are also interested in