What we’re about
Kernig, herzlich, evidenzbasiert.
Willkommen bei MUC MEN, der Gruppe für Männer, die in Beziehungen erfüllter, im Job erfolgreicher und mit Freunden verbundener werden wollen. Für uns gehört zum Mannsein, Verantwortung für sich und andere zu übernehmen. Es ist ein Ort, an dem wir uns brüderlich, ehrlich und vertraulich begegnen können.
★ Worum es geht
Wir arbeiten mit "Evidenzbasierter Selbstexploration" – einer von mir entwickelten Methode der Persönlichkeitsentwicklung. Heißt: klare Gespräche, Reflexion, angeleitete, Übungsformate für Präsenz, Grenzen und Beziehungsfähigkeit. Immer so, dass du es morgen im echten Leben anwenden kannst.
★ Was dir das bringt
• Beziehung & Sexualität: Anziehung durch Charakter statt durch Zaubertricks, ehrliche wertschätzende Kommunikation, Standfestigkeit; gelassener Umgang mit Unsicherheit und Ablehnung; innere Ruhe statt Bedürftigkeit – damit Beziehungen tiefer und Dating entspannter werden.
• Job & Wirkung: souveräner Auftritt in Meetings, mehr Durchsetzungskraft ohne zu verhärten, bessere Entscheidungen unter Druck, liebevoll Grenzen setzen, Konflikte führen, ohne dich zu verbiegen – kurz: wirken statt nur arbeiten.
• Familie & Freunde: Menschen dir dir schaden, bewusst aussortieren. Menschen, die dir guttun, erfolgreicher anziehen. Gemeinsamkeiten entdecken und kultivieren. Freundschaften, die dich wirklich stärken.
★ Für wen (und für wen nicht)
Für Männer verschiedenster Hintergründe – unabhängig davon, ob du auf Frauen, Männer oder Wassermelonen stehst. Für Männer, die Licht und Schatten in sich selbst entdecken und damit arbeiten wollen. Nicht geeignet, wenn du eine Runde suchst, um Verführungstechniken („Pickup“) zu diskutieren, mit dem Ziel, möglichst schnell heiße Frauen ins Bett zu kriegen. Wir fokussieren uns darauf, als verantwortungsvolle Männer zu wachsen – je mehr du diesen Weg gehst, desto mehr wirst du Frauen magnetisch anziehen. Du wirst dann nicht durch Techniken, sondern durch Charakter überzeugen.
Die Gruppe weder Ersatz für eine normale Psychotherapie oder einen Krisensdienst.
★ Wie wir arbeiten
Respektvoll, herzlich und strukturiert. Gesprächskreis, Mini-Workshops und Vorträge zu allen Facetten des Mann-Seins (Erfolg, Beziehungen, Geld, Vaterschaft, Soziale Fähigkeiten, etc). Klare Leitung von mir in ständiger Abstimmung mit euren Wünschen. Kein Ort für Trophäen‑Stories, sondern ehrlicher, herzlicher Austausch ohne Schwanzvergleich.
★ Eckdaten
• Zeit: alle zwei Wochen donnerstags, 19:00–21:00 Uhr
• Ort: München‑Pasing, eine Minute vom Bahnhof (Adresse nach Anmeldung)
• Größe: 6–8 Teilnehmer
• Dauer: Mindestteilnahme 6 Monate (geschlossene Gruppe für Verbindlichkeit und Vertrauen)
• Beitrag: 150 € für 6 Monate (entspricht ca. 12,50 € pro Abend)
★ Einstieg & Aufnahme
Vor dem Start gibt es ein 1:1‑Kennenlerngespräch mit mir (kostenlos, unverbindlich). Passt es für beide Seiten, folgt eine Probeteilnahme in der Gruppe. Bei Konsens der Gruppe wirst du aufgenommen.
★ Leitung
Max Schwarz, Diplom‑Psychologe, geprüfter Business‑Trainer (Trainergemeinschaft Berlin). Seit 2015 beschäftige ich mich intensiv mit Persönlichkeitsentwicklung, z. B:
• Drei Jahre Organisator der "MANN SEIN"‑Konferenz in Berlin (MALEvolution gGmbH)
• Workshops bei Männercoach John Aigner in Berlin
• Ausbildung zum NLP Trainer (Kikidan Berlin)
• Meditation (MBSR bei "Jena Achtsamkeit" und bei Dan P. Brown, Harvardprofessor)
• Männerjahrestraining mit Sharan Gärtner und Kolja Güldenberg
• Teilnahme in Männergruppen
• Jahrelange Psychotherapie als Klient
★ Sei dabei!
Wenn das nach deinem nächsten Schritt klingt: Trete einfach dieser Gruppe einfach . Ich melde mich dann per Privatnachricht für das 1:1‑Kennelernen; danach sehen wir, ob die Probeteilnahme passt. Ich freue mich auf dich!
