Interaktive Anatomie. Unsere Beine

Thema des Abends:
Wie wir stehen und gehen- unsere Beine

Warum hat meine Wirbelsäule Kurven? Wo beginnt mein Arm? Wozu ist eigentlich das Fußgewölbe gut? Gibt es einen Zusammenhang zwischen meinem Rücken und meinen Knien?

Unser Organismus ist ein komplexes und zusammenhängendes System.
Bei diesem Workshop lernen wir- leicht verständlich- Grundeindrücke der Anatomie unseres Körpers kennen. Und wir nehmen uns Zeit, diese lebendig zu erfahren.
Grundkenntnisse darin „wie wir gebaut sind“ schenken uns Klarheit in der Bewegung und fördern einen bewussteren Umgang mit uns selbst.

Im ersten Teil des Workshops lernen wir einen einen bestimmten Bereich des Körpers im Aufbau kennen. Wir schauen uns an, aus welchen Teilen er besteht und was seine Aufgaben sind.
Dabei achten wir auf ein ganzheitliches Zusammenspiel im Körper.

Im zweiten Teil probieren wir aus, was das für uns individuell bedeuten kann. Mittels Achtsamkeitsreisen und angeleiteten Bewegungsabläufen, experimentieren wir mit unseren anatomischen Eindrücken.

• Was kannst du mitbringen
Bequeme Alltagskleidung reicht völlig aus, bitte warme Socken mitbringen.

• Wichtig zu wissen
Aus räumlichen Gründen ist die Teilnehmerzahl beschränkt. Falls ihr euch angemeldet habt und nicht kommen könnt, bitte meldet euch ab, falls andere noch gerne dabei wären.

• Die Eingangstür ist neben BELA-Kosmetik