Yoga suave al aire libre – Parc de Krekovic

# Yoga suave al aire libre – Parc de Krekovic (todos los niveles)

⏰ Cada viernes a las 19:00 h (duración 1 hora)

Una sesión de Hatha Yoga suave y accesible para todos los niveles.
🌿 Una hora para reconectar contigo, mejorar tu flexibilidad y cargar energía en plena naturaleza.

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✨ Qué haremos

• Calentamiento y respiración consciente
• Secuencia de posturas y estiramientos
• Equilibrios y movilidad articular
• Relajación final para soltar tensiones

💶 Donativo voluntario
👉 Es necesario reservar plaza con antelación.

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## Català

## 🧘 Ioga suau al Parc de Krekovic (tots els nivells)

⏰ Cada divendres a les 19:00 h (1 hora)

Sessió de ioga suau i accessible per a tothom.
🌿 Una hora per reconnectar amb tu mateix, millorar la flexibilitat i carregar energia a la natura.

✨ Què farem

• Escalfament i respiració conscient
• Seqüència de postures i estiraments
• Equilibris i mobilitat articular
• Relaxació final per alliberar tensions

💶 Preu: Donatiu voluntari

👉 Cal reservar plaça amb antelació.

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## English

## 🧘 Gentle Yoga in Parc de Krekovic (all levels)

⏰ Every Friday at 7:00 PM (1 hour)

We’ll meet outdoors for a soft Hatha Yoga session, accessible to everyone.
🌿 One hour to reconnect with yourself, improve flexibility and enjoy a calm, natural setting.

✨ What we’ll do

• Warm-up and mindful breathing
• Asanas and stretches
• Balance and mobility work
• Final relaxation to release tension

💶 Price
Voluntary donation

👉 Attendance confirmation is needed.
The class will be held in Spanish, but feel free to contact me in English if you have questions.