Aceptarnos totalmente y Amarnos como somos | Experiencia de Psicología Viva

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En toda persona hay una parte intocable y sagrada pero a veces no nos aceptamos, y pensamos que "quisiera que me pasen cosas mejores" o "yo debería ser mejor" o "como tal persona".

Empezaremos explicando por qué hay veces que la auto aceptación y el amarnos cuesta.

Y pasaremos a la parte Práctica 🏹, para que la Vivas ☀ 🌝 : Ejercicios, simulaciones y Dinámicas para SENTIR que te auto aceptas, EXPERIMENTARLO, Integrarlo, y sentirte BIEN, ACEPTADO y Amado 💓 💟.

Conocerás lo opuesto al inconformismo, que no es conformismo, y de la decepción: sentirás Agradecimiento 🌅 💖, que sana el no aceptarse.

Compartiremos, reiremos, y sobre todo, soltaremos peso.

• Todo Teórico-PRÁCTICO (experiencial) en un espacio Seguro, Afable y Acogedor 🩷: conocernos, escucharnos y llevarnos a casa Herramientas reales para querernos más🥰.

7 CAUSAS DE POR QUÉ A LA GENTE LE CUESTA ACEPTARSE

✅ Comparación constante con lo expuesto en redes sociales: vemos la "mejor versión" de los demás y sentimos que la nuestra no es suficiente.

✅ Críticas de la infancia y frases de padres o compañeros que se quedaron grabadas: "eres muy...", "deberías"...

✅ Miedo al rechazo / Creemos que si mostramos cómo somos, la gente nos va a dejar de querer.

✅ Estándares irreales de belleza y éxito: el entorno nos dice cómo "deberíamos" vernos.

✅ Perfeccioniamo. Nos autoexigimos demasiado

✅ Falta de autoconocimiento: No nos hemos parado a preguntar: ¿quién soy yo realmente? ¿Qué me gusta de mí?

✅ Vivir para complacer a otros: Nos adaptamos tanto que terminamos sin saber qué queremos nosotros

UNA HERRAMIENTA PARA ACEPTARSE 🌟: "No se trata de ser perfecto, se trata de ser para ti: de ser tu yo, de ser Tuyo/a".

El Facilitador: Miguel es investigador de la psique, premio Príncipe de Asturias, escritor y formador en el arte de la comunicación. Es invitado fijo en El Club de las Mentes Brillantes y lleva Mystic KaFe.

Después del evento nos iremos a un bar

Precio: 5 € (en efectivo, no bizum).

Lugar: La Sala. Passeig de Gaiola, 6. Zona Sagrada Familia.