Acéptate y valórate como eres | Experiencia de psicología viva

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¿Te aceptas como eres?

Un encuentro participativo donde hablaremos sin filtros de algo que nos pasa a todos: aprender a aceptarnos y valorarnos.

Empezaremos con una charla breve sobre por qué a veces nos cuesta tanto aceptarnos.

Después pasaremos a la parte práctica: dinámicas, ejercicios, simulaciones y tertulia en grupo para compartir, reír, y sobre todo, soltar peso.

• Este es un espacio seguro para conocernos, escucharnos y llevarnos herramientas reales para querernos un poco más.

Te esperamos

8 CAUSAS VARIADAS DE POR QUÉ A LA GENTE LE CUESTA ACEPTARSE

1. ✅ Comparación constante con redes sociales.

2. ✅ Vemos solo la "mejor versión" de los demás y sentimos que la nuestra no es suficiente

3. ✅ Críticas de la infancia. Frases de padres, profes o compañeros que se quedaron grabadas: "eres muy...", "deberías...

4. ✅ Miedo al rechazo. / A) Creemos que si mostramos cómo somos de verdad, la gente nos va a dejar de querer.

5. ✅ Estándares irreales de belleza y éxito: la tele, publicidad y el entorno nos dicen cómo "deberíamos" vernos.

6. ✅ Perfeccioniamo. "Si no soy 10/10, entonces no valgo". Nos autoexigimos demasiado

7. ✅ Traumas o experiencias dolorosas: Una burla, un fracaso o una ruptura nos hace pensar que el problema somos nosotro.

8. ✅ Falta de autoconocimiento: No nos hemos parado a preguntar: ¿quién soy yo realmente? ¿Qué me gusta de mi?

9. ✅ Vivir para complacer a otros: Nos adaptamos tanto que terminamos sin saber qué queremos nosotros

SOLUCIONES Y HERRAMIENTAS PARA ACEPTARSE:

"No se trata de ser perfecto. Se trata de ser tuyo, y tu yo".

Precio: 5 € (en efectivo, no bizum).

Lugar: La Sala. Passeig de Gaiola, 6. Zona Sagrada Familia.