Park Yoga in Nagoya | 鶴舞公園&久屋大通り公園

みんなで朝の鶴舞公園でヨガとマインドフルネス瞑想🧘を一緒に楽しみませんか？ 安全に楽しくヨガをしていただけるように、ヨガブロック🧱を使用するなど工夫しています。自分のペースで楽しんでください😃

激しい動きはしないので、普段着での参加も大丈夫です！

Website: http://small-park-yoga.com/
Instagram: https://www.instagram.com/small_park_yoga/

集合場所：鶴舞公園 奏楽堂前の芝生
参加費：Free
持ち物：ヨガマット、飲み物

あるといいもの：
・ヨガマットの下に敷くためのレジャーシート
・ブランケットまたは毛布(ヨガの最後に寝転んで休むため)

☔雨天の場合は中止となります。午前7時までに中止のご連絡をいたします。

タイムテーブル：
10:20-10:30 集合
10:30-11:30 Yoga
11:30 終了
※遅れそうな場合は事前にご連絡ください。

👉効果
思考がすっきりする
身体の緊張が和らぐ
穏やかな気分になる
ポジティブになる
自己受容が高まる

※事故及び熱中症などの体調不良など、一切責任を負えませんので、自己管理のもと、参加してください。
※宣伝、勧誘を目的とした参加はご遠慮ください。
※名古屋市のコロナ感染予防ガイドに従ってください。

Let's enjoy ashtanga yoga together at Tsuruma Park in the morning.

Place: the shade near Sogakudo at Tsuruma Park
1 Tsurumai, Showa-Ward, Nagoya-City, Aichi Prefecture

Participation Fee: Free

Belongings:
Yoga mat, Drink, Towel

Nice to have:
Picnic sheet, Blanket

☔If it rains, the event will be canceled. I will inform you before 7:00.

Time Table:
10:20-10:30 Gathering Time
10:30-11:30 Yoga
11:30 Finish

-We are not able to responsible for your safety in health and other things. So please be careful for everything about yourself.
-Please refrain from engaging in solicitation and advertising.
-Please follow the guidance of covid-19 by Nagoya city.

みんなで夜の久屋大通公園🗼でアシュタンガヨガ🧘を一緒に楽しみませんか？楽しくヨガをしていただけるように、ヨガブロック🧱を使用するなど工夫しています。自分のペースで楽しんでください😃

Website: http://small-park-yoga.com/
Instagram: https://www.instagram.com/small_park_yoga/

場所：久屋大通公園の芝生(天狼院書店前📚)
参加費：200円
ヨガマットレンタル：300円
※運営費・備品購入代として使わせていただきます。

持ち物：
ヨガマット、飲み物🥤

あるといいもの：
・ヨガマットの下に敷くためのレジャーシート
・ブランケットまたは毛布(ヨガの最後に寝転んで休むため)

☔雨が降っている場合は近くのカフェで椅子ヨガ、呼吸練習、ストレッチなどをします。各自のご判断でご参加ください。

タイムテーブル🕕：
19:20-19:30 集合
19:30 -20:30 Yoga🧘
20:30 終了

※事故及び熱中症などの体調不良など、一切責任を負えませんので、自己管理のもと、参加してください。
※ネットワークビジネス、宣伝、勧誘を目的とした参加はご遠慮ください。
※名古屋市のコロナ感染予防ガイドに従ってください。

Let's enjoy ashtanga yoga together at Hisaya Ohdori Park at night. We guide yoga pose in Japanese.
Ashtanga Yoga is often called a "moving meditation," emphasizing the importance of breath, bandhas (energy locks), and drishti (focused gaze). It is also characterized by its active, dynamic movement of the body.

Place:
In front of Tenro bookstore at Hisaya Odori Park
Marunouchi3-6, Naka Ward, Nagoya · Aichi

Participation Fee: 200JPY
Yoga mat rental: 300JPY

Belongings:
Yoga mat, Drink, Towel

Nice to have:
Picnic sheet, Blanket

☔If it’s raining, we will do chair yoga, breathing exercises, and stretching at a nearby café. Please feel free to join based on your own judgment.

Time Table:
19:20-19:30 Gathering Time
19:30-20:30 Yoga & Meditation
20:30 Finish

-We are not able to responsible for your safety in health and other things. So please be careful for everything about yourself.
-Please refrain from engaging in solicitation and advertising.
-Please follow the guidance of covid-19 by Nagoya city.

みんなで朝の鶴舞公園でヨガとマインドフルネス瞑想🧘を一緒に楽しみませんか？ 安全に楽しくヨガをしていただけるように、ヨガブロック🧱を使用するなど工夫しています。自分のペースで楽しんでください😃

激しい動きはしないので、普段着での参加も大丈夫です！

Website: http://small-park-yoga.com/
Instagram: https://www.instagram.com/small_park_yoga/

集合場所：鶴舞公園 奏楽堂前の芝生
参加費：Free
持ち物：ヨガマット、飲み物

あるといいもの：
・ヨガマットの下に敷くためのレジャーシート
・ブランケットまたは毛布(ヨガの最後に寝転んで休むため)

☔雨天の場合は中止となります。午前7時までに中止のご連絡をいたします。

タイムテーブル：
10:20-10:30 集合
10:30-11:30 Yoga
11:30 終了
※遅れそうな場合は事前にご連絡ください。

👉効果
思考がすっきりする
身体の緊張が和らぐ
穏やかな気分になる
ポジティブになる
自己受容が高まる

※事故及び熱中症などの体調不良など、一切責任を負えませんので、自己管理のもと、参加してください。
※宣伝、勧誘を目的とした参加はご遠慮ください。
※名古屋市のコロナ感染予防ガイドに従ってください。

Let's enjoy ashtanga yoga together at Tsuruma Park in the morning.

Place: the shade near Sogakudo at Tsuruma Park
1 Tsurumai, Showa-Ward, Nagoya-City, Aichi Prefecture

Participation Fee: Free

Belongings:
Yoga mat, Drink, Towel

Nice to have:
Picnic sheet, Blanket

☔If it rains, the event will be canceled. I will inform you before 7:00.

Time Table:
10:20-10:30 Gathering Time
10:30-11:30 Yoga
11:30 Finish

-We are not able to responsible for your safety in health and other things. So please be careful for everything about yourself.
-Please refrain from engaging in solicitation and advertising.
-Please follow the guidance of covid-19 by Nagoya city.