Calme de l'esprit, Shamatha

Pendant 1 heures, soit 2 sessions de 30 minutes, le calme de l'esprit sera pratiqué en groupe.

Selon le désir des participants, une méditation guidée ou une contemplation sera pratiquée.

Tout et toutes sont bienvenue

Tout les vendredis, de 10:30 à 11:30