Hello,
1ère randonnée de l'année 2025-2026: direction la forêt du Gâvre, et ses magnifiques couleurs d'automne.
Au menu, une longue marche le matin le long des parcelles colorées de la forêt. On déjeune dans une salle chauffée et confort: tisane, café. Puis on prendra le temps de se poser autour de méditations courtes. Le thème est la fortification de notre résilience. Selon Christophe André, ça marche! La résilience est notre capacité à retrouver notre état normal de vitalité suite à un conflit intérieur vécu dans la journée ou suite à une épreuve de vie. Puis on repartira s'émerveiller des plus vieux chênes de la forêt, je vous dirai quelques mots sur cette planète "Arbres" et le fonctionnement fabuleux de ses habitants (c'est une parcelle cachée, chuuut!).
On se retrouve vers 9h30 à la salle de la mairie du Gâvre (22 Gr-Grande Rue - 44130 Le gâvre (et non 56680).
Chacun peut apporter un truc pour prendre des forces: croissant, brioche. Y a le petit déj et le dessert partagé. Je m'occupe du café et du thé-tisane.
L'inscription définitive se fait via le site www.bien-etre-et-clarte.fr
Participation : Offerte si c'est votre 1ère journée avec moi et le groupe "Randonne et ressource-toi". Sinon : Petit budg' 5€ - Standard 15€ - Mécène 19€
Prenez un tapis de yoga - on aura à priori un ou 2 petits temps de Hatha yoga.
La liste de covoit : https://docs.google.com/spreadsheets/d/1b05JNVK1qGDnRrIeIe2p-T5gtrwAf-brYKeEzZ31Kks/edit?usp=drivesdk
Au plaisir de vous retrouver!
Bises, Jean-Jacques
