Grenzen setzen und sichtbar machen

Immer hilfsbereit und für andere da? Viel JA und selten NEIN? Zu wenig Sichtbarkeit und wirksame Abgrenzung?
Genau darum geht es an diesem MIDA-Netzwerkabend: Aus welchen Perspektiven schauen wir auf Grenzen? Wie kommt es, dass wir sie oft erst bemerken, wenn wir sie überschritten haben? Wie kann das bewusste Setzen von Grenzen dabei unterstützen, selbstwirksamer und souveräner mit uns selbst und mit anderen in Kontakt zu kommen?

In einer inspirierenden Runde wollen wir über individuelle Grenzen sprechen und herausfinden, wie wir sie finden, sichtbar machen und souverän vertreten können.

Methoden kennenlernen und ausprobieren, um zu erkennen, warum es schwerfällt, Nein zu sagen und wie es besser funktionieren kann.

Ein Gefühl für Grenzen entwickeln und spüren, wie sie sich anfühlen. Die Perspektive Anderer wahrnehmen und nutzen, um eigene Grenzen stabil zu aufzustellen.

Ablauf des Abends:
18.30 Uhr Ankommen und Kennenlernen
18.45 Uhr Input und Erfahrungsaustausch zu Grenzen und Dynamiken, Ausprobieren und Wahrnehmen von Methoden und Mechanismen
20.45 Uhr Austausch und Schnack mit Snacks und Getränken

Lasst uns in einer spannenden, offenen Runde miteinander Erfahrungen teilen und in einem sicheren Rahmen Dinge ausprobieren für mehr Wirksamkeit und Selbstvertrauen. Wir freuen uns auf euch!

Euer HEYKES&KARSTENS-Team

Hinweis: Um eine entspannte und werbefreie Atmosphäre zu schaffen, bitten wir netzwerkfremde Berater:innen, nicht an unserem MIDA-Netzwerkabend teilzunehmen und keine Werbung zu machen. Vielen Dank für euer Verständnis!

Bild von Anna Baranova auf Pexels