About us
Warm welcome to our weekly meditation class, monthly retreats and personal guidance in Helsinki and near Mikkeli 🇬🇧🇫🇮 In English & Finnish
Join us in creating a space where meditation goes beyond a practice – it becomes a way of living, connecting and belonging.
Name change: Helsinki Nonduality and Meditation is now Tyyniminä Zen Meditation Helsinki.
Be part of the community!
https://www.facebook.com/groups/helsinkinondualityandmeditationgroup
Everybody is welcome regardless of background. No meditation experience is required.
Upcoming events
5
Onko onnellisuus vain oma asiasi?
Lapinlahden Lähde, Lapinlahdenpolku 8, Helsinki, FI(English version at the bottom) Event is in English with Finnish translation if needed.
Oma elämä, omat valinnat, oma onnellisuus. Ajattelemme helposti, että kun saamme elämämme järjestykseen, löydämme myös rauhan. Mutta voiko onnellisuutta todella rakentaa vain itselleen?
Tässä maanantaimeditaatiossa tutkimme, miten oma hyvinvointimme kietoutuu toisten elämään ja mitä tämä voi avata rauhan, vapauden ja merkityksen etsimiseen.
Miksi zenissä harjoitellaan kaikkien hyväksi? Ja miten suuri rakkaus, suuri myötätunto ja bodhisattvan tie koskettavat myös sinua?
Puheen ja keskustelun jälkeen meditoimme yhdessä.
Aiempaa kokemusta tai tietoa zenistä ei tarvita.
Lahjoitusperusteinen ilta. Lämpimästi tervetuloa.
𝐈𝐥𝐦𝐨𝐢𝐭𝐭𝐚𝐮𝐭𝐮𝐦𝐢𝐧𝐞𝐧: https://forms.gle/ZPL9X5hsxaBJC2rS6
𝐌𝐢𝐤ä 𝐨𝐧 𝐦𝐚𝐚𝐧𝐚𝐧𝐭𝐚𝐢𝐦𝐞𝐝𝐢𝐭𝐚𝐚𝐭𝐢𝐨?
Tämä tapahtuma on osa Tyyniminän viikoittaista yhteistä zen-harjoitusta. Kokoonnumme joka maanantai meditaation, opetuksen ja keskustelun äärelle. Jokaisella kerralla tutkimme yhtä aihetta, joka auttaa katsomaan omaa mieltä ja arjen tilanteita uudesta näkökulmasta.
Harjoitus voi tuoda lisää selkeyttä, rauhaa ja tasapainoa niin meditaatioon kuin arkeenkin.Kerran kuukaudessa maanantaimeditaatioon voi osallistua maksutta. Halutessasi voit tehdä vapaaehtoisen lahjoituksen kulujen kattamiseksi ja opetuksen tukemiseksi.
𝐎𝐡𝐣𝐞𝐥𝐦𝐚
• 50 min teetä & opetusta
• 2 x 25 min istumameditaatio + 10 min kävelymeditaatio
• Henkilökohtaista ohjausta (meditaation aikana, vapaaehtoinen)
• Teetä ja yhdessäoloa harjoitusystävien kanssa (vapaaehtoinen)𝐓𝐮𝐧𝐭𝐢 𝐨𝐧 𝐚𝐯𝐨𝐢𝐧 𝐤𝐚𝐢𝐤𝐢𝐥𝐥𝐞
Kaikki ovat tervetulleita. Aikaisempaa kokemusta meditaatiosta ei tarvita.Lempein terveisin,
Tyyniminä-yhteisö
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
🇬🇧
My life, my choices, my happiness. It’s easy to believe that once we get our lives in order, we’ll find peace too.But can we really build happiness just for ourselves?
In this Monday Meditation, we explore how our well-being is intertwined with other people’s lives and what this can reveal about our search for peace, freedom, and meaning.
Why do we practise for the benefit of all in Zen? And how do Great Love, Great Compassion, and the Bodhisattva Way relate to you?
After the talk and discussion, we’ll meditate together.
No previous experience or knowledge of Zen is needed.
Donation-based event. A warm welcome.
𝐑𝐞𝐠𝐢𝐬𝐭𝐫𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧: https://forms.gle/ZPL9X5hsxaBJC2rS6
𝐖𝐡𝐚𝐭 𝐢𝐬 𝐌𝐨𝐧𝐝𝐚𝐲 𝐌𝐞𝐝𝐢𝐭𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧?
This event is part of Tyyniminä’s weekly shared Zen practice. We meet every Monday for meditation, teaching and discussion. Each week we explore a different topic that can help us look at our minds and everyday situations from a new perspective.The practice can bring greater clarity, calm and balance both to meditation and to everyday life.
Once a month, Monday Meditation is free to attend. If you wish, you can make a voluntary donation to help cover the costs and support the teaching.
𝐏𝐫𝐨𝐠𝐫𝐚𝐦𝐦𝐞
• 50 min tea & teaching
• 2 × 25 min sitting meditation + 10 min walking meditation
• Individual guidance during meditation (optional)
• Tea and time together with fellow practitioners (optional)𝐎𝐩𝐞𝐧 𝐭𝐨 𝐞𝐯𝐞𝐫𝐲𝐨𝐧𝐞
Everyone is welcome. No previous meditation experience is needed.With loving-kindness,
Tyyniminä Community1 attendee
Past events
188
