+SAÚDE by NOVAVERSÃO

Um espaço para compreender melhor o que sentimos e desenvolver competências para lidar com os desafios da vida pessoal e profissional.

Neste grupo da NOVAVERSÃO, abordamos temas como ansiedade, stress, gestão emocional, gestão de tempo e gestão de conflitos, com a orientação de profissionais de saúde mental.

Organizamos encontros online que combinam explicações acessíveis, ferramentas práticas e espaço para perguntas e reflexão. Queremos ajudar cada participante a encontrar estratégias ajustadas à sua realidade, às suas relações e às exigências do quotidiano.

Pode participar para explorar um tema que lhe interessa, conhecer novas perspetivas ou trabalhar uma dificuldade concreta. Não é necessário ter conhecimentos na área nem partilhar experiências pessoais.

O grupo inclui eventos gratuitos e divulgação de formações pagas da NOVAVERSÃO. As condições serão apresentadas na descrição de cada evento, e a participação nos encontros gratuitos não implica qualquer relação com a clínica.

As atividades têm caráter educativo e não substituem acompanhamento psicológico/psiquiátrico individual.