Open Sky Yoga & Meditation at Imperial Palace / 皇居外苑
Details
Open Sky Yoga & Meditation at Imperial Palace Garden 🧘♀️
オープンスカイヨガ & 瞑想 @皇居外苑
( English follow after Japanese )
今年もいよいよOpen Sky Yoga スタートします🌸
皇居外苑の美しい芝生の上で、
広がる青空の下、呼吸とともに自分へ還るひとときを🌿
心地よく呼吸を深めながら、ベーシックなハタヨガと瞑想を行います。
全身をのびのび動かし、姿勢やバランスを整え、心も身体もリフレッシュ。
参加される方それぞれの体調に合わせて進めますので、ヨガが初めての方も安心してお越しください。
「体が硬いから不安…」という方や、普段あまり運動していない方にもおすすめです。
海外の方が参加される場合は、日本語と英語の両方でガイドします。
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【日程】
3/28 (Sat)
4/4, 11, 25 (Sat)
【集合】
10:00am
集合場所：和田倉噴水公園 入り口付近
（皇居外苑まで徒歩2分）
Google Map: https://goo.gl/maps/odpc3ccS3jiZFdqY6
ヨガ時間：10:15〜11:30
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【参加費】
2,000円
（PayPay または現金 ※封筒に入れてご用意ください）
※ 3名以上で開催
※ 雨天中止（前日までにご連絡します）
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【持ち物】
・ヨガマット（なければバスタオル）
・お水
・日焼け止め
青空の下で深く呼吸し、自分に戻る時間を🌈
ご参加を心よりお待ちしております😌✨
Meetupのご参加ボタンやDM、または下記のいずれからでもお気軽にお問い合わせ下さい。
LINE ID: rieimataka
Instagram: https://www.instagram.com/nukumori_yoga_rie?igsh=eHRnM2t6NWp0dnh5&utm_source=qr
Meetup / Open Sky Yoga:
https://meetu.ps/e/NSFYW/jDLwd/i
Rie
We will gather in the beautiful outdoor setting of the Imperial Palace Garden and begin with deep breathing to center ourselves.
This class includes gentle Hatha yoga and meditation.
Beginners are very welcome.
You will enjoy moving your body under the open sky, deepening your breath, and relaxing both physically and mentally.
We will meet at Wadakura Fountain Park and walk together to the practice area (just a few minutes).
【Date】
3/28 (Sat)
4/4, 11, 25 (Sat)
【Meet-up Time】10:00am
Meeting place: Wadakura Fountain Park (near the entrance)
https://goo.gl/maps/odpc3ccS3jiZFdqY6
Yoga time : 10:15〜11:30
【Fee】2,000 yen
(PayPay or cash – please prepare cash in an envelope)
Minimum 3 participants required.
In case of rain, the session will be canceled and you will be notified in advance.
【What to Bring】
• Yoga mat (or a large towel if you don’t have one)
• Water
• Sunscreen
I look forward to practicing with you under the sky.
Please feel free to join us 🌈
LINE ID: rieimataka
Instagram: https://www.instagram.com/nukumori_yoga_rie?igsh=eHRnM2t6NWp0dnh5&utm_source=qr
Rie