Resilienz erkunden

Der Begriff „Resilienz“ ist heute zwar in aller Munde. In meiner Arbeit habe ich aber die Erfahrung gemacht, dass viele damit nicht wirklich was anfangen können.

Was bedeutet Resilienz konkret? Was macht einen resilienten Menschen aus?

Im Februar und März beschäftigen wir uns ausführlich damit.

Im ersten Teil im Februar erläutere, was unter Resilienz generell zu verstehen ist. Darüber hinaus schauen wir, welche allgemeinen Merkmale einen resilienten Menschen kennzeichnen.

Im März geht es mehr in die Praxis – was bedeutet die Resilienz konkret für dich? Anhand eines Tools entwickeln wir zusammen die für deine Resilienz relevanten Merkmale. Wir schauen, was bereits gut entwickelt ist und wo noch Verbesserungsbedarf ist. Du legst auch die ersten Schritte fest, um die Verbesserung nachhaltig anzugehen.

Das Thema ist echt spannend, sei dabei 😊

*Mehr über mich unter www.gesundleistungsfähig.de