"Stress aus Masterkey" - Austausch über Schlüssel zur Stressbewältigung

Es ist vielleicht gerade mal Mittag und du fühlst dich bereits erschöpft? Der Kopf schwirrt dir vor lauter Gedanken und dein Körper fühlt sich an wie ein einziger Alarmzustand? Du konntest auch nicht gut schlafen? Du bist nicht allein... Vielen geht es so! Und hier kommt Hilfe.

Es gibt einfache Tricks, einfache Übungen, wie du schon in wenigen Minuten wieder in die Entspannung und Ruhe findest und grundsätzlich dein Stresslevel reduzieren kannst.

Lerne zum Beispiel den 3 Minuten-Notfall-Reset kennen, den "Stress aus Masterkey", den bereits das Militär seit Jahrzehnten erfolgreich nutzt.

Oder das AVE mit einfachen Techniken zur bewussten Atmung, besseren Verbindung mit Körper, Geist und Seele und tiefen Erdung.

Diese Techniken helfen dir dein Nervensystem zu regulieren und arbeiten auch mit dem Zentralschlüssel Vagusnerv.

In diesem online Austausch zum Thema Stressbewältigung sprechen wir über verschiedene Techniken die dich vom Stress zur Ruhe bringen. Wir machen gemeinsam die Übung zum 3 Minuten Notfall-Reset damit du den Masterkey gleich schon mal bei dir hast und tauschen uns allgemein zum Thema Stress und bessere Stressbewältigung aus um Fragen zu klären und voneinander zu lernen.

Und wenn du eich "Techie" bist, bekommst du hier zusätzlich noch ein modernes Brain-Wellness-Tool gezeigt, mit dem du in bereits 11 Minuten in einen anderen Bewustseinszustand kommst und auch so den Stress gezielt runterfahren kannst, mit Licht und Sound und 140+ Sessions in der App. Neugierig? Dann schau vorab schon mal auf www.neurovizr.ch

Gemeinsam - heilsam.

Also, Stress dich nicht, melde dich einfach an und lass dir helfen!

Deine Future Medicine Woman, Manuela Forster