What we’re about
🇩🇪 Willkommen in unserer Gruppe für ganzheitliche Gesundheit!
Unsere Gruppe ist ideal für alle, die ihren Stress bewältigen und ihre allgemeine Gesundheit verbessern möchten. Für jene, die sich selbst finden wollen, eine schwere Lebensphase durchmachen, sich selbst und ihre Gefühle besser verstehen möchten, oder ein konkretes Problem, wie Energielosigkeit, Schlafprobleme, Gereiztheit, Überempfindlichkeit oder zwischenmenschliche Probleme lösen wollen. Oder solche, die bereits auf einer Heilungsreise unterwegs sind und neue Ansätze oder ein tieferes Wissen benötigen.
Wir behandeln Themen der Persönlichkeitsentwicklung, Psychologie, Stressmanagement und evidenzbasierten Spiritualität, wie Selbstwertgefühl, Schuld, Ängste und Kindheitstraumata, Hypervigilanz, chronischer Stress, Selbstliebe, Mitgefühl, Wut, Trauer, Depression, und Akzeptanz.
Primär werden Techniken aus CBT, ACT, MBSR und Traumatherapie verwendet, aber auch spirituelle wirksame Praktiken, die alle in einem ganzheitlichen, wissenschaftlich fundiertem Stressmanagement zusammenfinden um die bestmöglichen Chancen für Heilung und dauerhafte körperliche, mentale und seelische Gesundheit zu bieten.
Nimm an aufschlussreichen Diskussionen, Webinaren, Workshops und Online-Veranstaltungen teil, die dir helfen werden, Gleichgewicht, Harmonie und mehr Energie in deinem Leben zu erreichen.
Vernetze dich mit Gleichgesinnten, die dieselben Interessen und Ziele teilen.
Egal, ob du gerade erst deine Heilungs- oder Selbstfindungsreise beginnst oder schon weit vorangeschritten bist und nur noch mehr Einblicke oder einen Anstoß benötigst – jeder ist herzlich willkommen, sich uns auf dieser Reise anzuschließen.
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