Nutrición y meditación en el Retiro

### 🌿✨ Vuelve a ti: alimentación, meditación e intuición

Un espacio seguro para sanar tu relación con la comida desde el cuerpo, la presencia y la escucha.

Nos reunimos al aire libre para:
🌸 Reconectar con tu cuerpo y tus señales de hambre y saciedad
🌸 Explorar por qué comes como comes, sin juicios
🌸 Practicar una meditación guiada para volver al presente
🌸 Usar tarjetas terapéuticas, visualizaciones y afirmaciones para escuchar a tu intuición
🌸 Crear una pausa consciente en medio de la semana
🌸 Compartir con otras personas que también están en este camino de paz con la comida

No necesitas experiencia previa en meditación ni estar "comiendo perfecto".
Solo ganas de regresar a ti y tratarte con más compasión.
Trae tu manta, ropa cómoda, agua y, si quieres, una libreta para anotar lo que surja.

📍Parque del Retiro, Madrid
🕒 Sábado 21 Junio a las 11h00
💫 Aportación: 10€

📲 Reserva tu plaza --> +34 63 46 13 899

Un encuentro íntimo, para mujeres que quieren vivir más lento, más presentes y con más paz.