L'importance de la respiration dans la Préparation mentale

CONTROL YOUR BREATH

TO CONTROL YOUR HEART

TO CONTROL YOUR BRAIN

Savoir respirer ...basic en apparence !

Faire de la Préparation mentale...d'accord ...mais la respiration à un rôle central dans ce que l'on peut s'appliquer à soit même ou lors de d'accompagnements.

Nous en parlerons avec de nombreux cas pratiques

A bientôt ...