Clase de Yoga de prueba 😊

✨¿Buscas un espacio para desconectar del ritmo de la semana, cuidar tu cuerpo y calmar la mente?
Te invito a esta clase de yoga gratuita y abierta a todos los niveles, diseñada tanto si estás empezando como si ya tienes práctica y quieres profundizar en tu bienestar físico y mental.

🤔¿Qué practicaremos?
Movilidad y fluidez: Secuencias conscientes para liberar tensiones acumuladas, mejorar la flexibilidad y cuidar la postura.
Respiración (Pranayamas): Técnicas de control de la respiración para aquietar la mente, reducir el estrés y conectar con el presente.
Presencia y calma: Espacio final de relajación para integrar la práctica y renovar energía.

❓**¿Qué necesitas traer?**
Ropa cómoda que te permita moverte con libertad.

Recuerda que la sesión es totalmente gratuita, pero las plazas son limitadas para garantizar un ambiente cómodo y personalizado.✨☺️

¡Reserva tu sitio y regálate este momento para ti!

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Origen Studio Pilates

🧘¡Nos vemos en la esterilla! 🧘‍♂️