Heart Opening Yoga in Osaka -at Traditional Japanese Home Cafe-

🧘‍♀️ Heart Opening Yoga & Lunch Gathering @ Showa Salon
古民家のあたたかみを感じる空間で、深く呼吸し、ゆっくりと心と体をほぐしませんか？
Would you like to unwind your body and heart with slow, conscious movement and deep breath in the warmth of a traditional Japanese house?

✨レッスン内容- What to Expect
シンプルな動きの中で、自身の身体と呼吸にゆったりと意識が向かっていき、ハートが開いていく。自分自身の感覚に寄り添いながら安心感を深め、最後は深いまどろみの中でお休み＆シンギングボウル瞑想を行います。
深いリラクゼーションを感じていただけるレッスンになっています。
初心者の方も安心して受けていただけます♪
レッスンの後は当館1階のカフェでお好きなメニューを選んでいただき、
講師と参加された皆さんでランチを頂きながら交流しましょう＾＾（自由参加です）
Through simple and gentle movements, you’ll be guided to deepen your breath, connect with your body, and soften your heart.
This class is designed to help you feel safe, grounded, and fully at home in yourself.
We'll finish with a short rest and a healing sound meditation using singing bowls — for deep relaxation and inner stillness.
Perfect for beginners and all levels are welcome!
After the class, we’ll head to the cozy café on the first floor of the venue for lunch and connection time (optional).
You’re free to choose your favorite dish from the menu and enjoy good food with kind people. 😊

🌿 こんな方におすすめ-This is for you if you...
・心を開き、寄り添い、自分自身と深くつながりたい方
・ 焦りや不安などの感情を抱えてしまいやすい方
・ ヨガを通じて、自分をもっと大切にする時間を持ちたい方
・ あたたかい人とのつながりを感じたい方
・深いリラクゼーションやゆるみを体感したい方
・初心者の方も大歓迎

• Want to connect deeply with yourself and open your heart
• Often feel anxiety, overwhelm, or emotional tension
• Wish to create space to care for yourself through yoga
• Long for warm human connection
• Want to feel deeply relaxed and nourished
• Are a complete beginner — you're absolutely welcome

📅 開催日：2025年4月26日(土)
レッスン10:30~11:40
ランチ 12:00~13:00（自由参加）
📍 場所：昭和サロン
大阪市阿倍野区昭和町4-3-23
（JR阪和線「南田辺駅」西口より徒歩３分・地下鉄御堂筋線「西田辺駅」１番出口より徒歩７分）
💰 参加費：2,300円（ランチ代は別途各自で清算）
👕 持ち物：ヨガマット（200円でレンタル可）、飲み物、タオル、動きやすい服装
※更衣室はございませんので、あらかじめ動きやすい服装でお越しください

📅 Date: Saturday, April 26th, 2025
🧘‍♀️ Yoga: 10:30 – 11:40
🍽️ Lunch: 12:00 – 13:00 (optional)
📍 Venue: Showa Salon
4-3-23 Showacho, Abeno-ku, Osaka City
3 mins from JR Minamitanabe Station / 7 mins from Subway Nishitanabe Station
💰 Fee: 2,300 yen (Lunch not included — please pay separately at the café)
🧳 What to bring: Yoga mat (rental available for 200 yen), water, towel, and comfortable clothes
※ No changing room available — please come dressed for yoga

This event is mainly in Japanese, but open to anyone who resonates with the energy. I can also guide you in English as well. Feel free to join even if your Japanese is not perfect ;)