Night Run✨ ナイトラン--Nakanoshima --

Waterfront West Riverside Night Run
夜景を楽しむリラックスナイトラン🌃
Join us from Yodoyabashi for the Night Run, heading toward the west side of Nakanoshima.

The host has PE teaching experience and a Mat Pilates certification. Loves running and traveling.
No pressure, no competition — just a fun way to move, explore, and connect with people. 🌏

Event Details
📍 Metro Yodoyabashi Station, Exit 1 (near Caffé Veloce)
💰 Fee: 500 yen (cash or PayPay )
☔️ Light rain → event will be held
Heavy rain → cancelled by 3 PM on the day (via Meetup)

⏰Schedule
19:00｜Light warm-up
4km jog (Conversastional pace)
Short break at night-view spot
20:00｜Finish (Same place as the starting point)

What to Bring
• Comfortable clothes & running shoes
• Water bottle( If you need it)

Recommended for those who…
・Want to get more exercise
・Find it hard to stay active alone
・Want to build healthy habits

✳︎Participants join at their own risk
✳︎No changing rooms – please come dressed to run
✳︎Lockers are available inside Yodoyabashi Station if needed

⚠️ We will start 7:00 pm.
It may hard to find us later, so please try to arrive on time.
If you have any questions, feel free to ask during the meetup! 😊

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淀屋橋からスタートし、川沿いの夜景を楽しむナイトラン。
会話できるスローペースで、ライトアップを眺めながら走ります🏃✨

体育教員15年/マットピラティス資格保持者が主催するランニングイベントです。
競争もプレッシャーもなし。みんなで楽しく体を動かしましょう！

詳細
📍 淀屋橋駅 1番出口（カフェ・ベローチェ付近）
💰 500円（現金 または PayPay ）
☔️ 小雨決行。大雨の場合は当日15:00までにMeetupでお知らせ

⏰当日の流れ
19:00｜ウォーミングアップ
スローペースジョグ 約4ｋｍ
折り返しで小休憩
20:00｜解散

持ち物
• 動きやすい服と靴
• 飲み物（必要な方）

こんな人におすすめ
• 一人ではなかなか運動が続かない
• 一緒に運動する仲間を見つけたい
• 健康的な習慣をつくりたい

✳︎無理のない範囲でご参加ください（怪我等の責任は負いかねます）
✳︎更衣室はありません。走れる服装でお越しください
✳︎必要な方は、淀屋橋駅構内のロッカーをご利用ください

⚠️19：00スタートです。
途中からの合流が難しくなるため、スタート時間にお越しください。
ランニングについて質問があればお軽にどうぞ😊

Notes / 注意事項
• No solicitation (religion, business, etc.) / 宗教・ビジネス等の勧誘は禁止です
• No inappropriate or aggressive behavior / 他の参加者が不快に感じる行為は禁止です
• The organizer is not responsible for post-event issues but will respond to inquiries /
イベント後のトラブルには責任を負いませんが、ご相談には応じます

Organizer | Masumi
• 15 years of experience as a PE teacher / 体育教師15年
• Certified in mat Pilates / マットピラティス資格
• Former middle/long-distance runner / 中・長距離ランナー経験あり
• Solo traveler to 40+ countries / 40カ国以上を旅した一人旅好き

I create wellness events where people can move their bodies, clear their minds, and connect with each other.
身体を動かし、心を整える。そんな時間を気軽に届けたいと思っています。