Name: Bilingual Learn to meditate (French & English) / initiation à la meditation bili
Start: 2025-12-10T19:00:00-05:00
End: 2025-12-10T20:30:00-05:00
Location: 400 McArthur Ave.

(English Follows)
Mieux se connaître. Être présent dans notre quotidien. Apercevoir la paix et la tranquillité. Beaucoup d’entre nous y aspirent. La méditation de pleine conscience peut nous y mener. Cette pratique, simple mais transformatrice, est facile à apprendre.
Soignez des nôtres et apprenez la méditation à notre Centre situé au 400 avenue McArthur. Aucune inscription n’est requise.
L’initiation à la méditation est gratuite, toutefois [vos dons seront les bienvenus](https://ottawa.shambhala.org/en-francais/faire-un-don/).
Donné en français et anglais par nos enseignants formés, ce cours de méditation élémentaire s'adresse aux débutant-e-s, ainsi qu'à tous ceux et celles qui souhaitent rafraîchir leurs connaissances de la méditation.
Les portes ouvrent à 18 h 30 et seront fermées (et verrouillées) à 18 h 55. Vous êtes donc priés d'arriver à l'avance. Il est possible de se garer dans le stationnement à l'arrière du bâtiment ou à l’avant, ou encore de prendre l'autobus no 14 jusqu'à l’arrêt McArthur et Moorvale/De l'église.
\~\*\~
Most of us would appreciate more peace and harmony in our lives. Mindfulness meditation is an excellent way to begin. The simple yet profound practice of meditation is easy to learn.
Taught in French and English by our qualified instructors, this basic meditation class is for beginners, as well as anyone who would like to refresh their understanding of the meditation technique.
Bilingual Learn to Meditate is free, however your [donations are welcome.](https://www.paypal.com/donate?hosted_button_id=8WLT89S8ZPWTA)
Doors open at 6:30pm, and close (and lock) at 6:55pm, so please remember to arrive early. There is some parking available in the rear lot, on site, or you can take bus #14 to McArthur and Moorvale/De L’église.

Ottawa Shambhala 

Ottawa mindfulness meditation group

Health & Wellbeing

Meditation

Buddhism

Mindfulness

Buddhist Meditation

Guided Meditation

Mindfulness Meditation

Alexis Shotwell

Wes Young

Denis Sarrazin

Janey

Greg

theja weeratne

Bilingual Learn to meditate (French & English) / initiation à la meditation bili

French Speakers

Health & Happiness

400 McArthur Ave.

Share

Ottawa mindfulness meditation group

Bilingual Learn to meditate (French & English) / initiation à la meditation bili

Ottawa mindfulness meditation group

Details

Members are also interested in