Montreal Bilingual Depression and Anxiety support group

Bonjour, bonjour… hello, hello…
Bienvenue… welcome… khosh amadid… bienvenido… ahlan wa sahlan…

Bienvenue au Montreal Bilingual Depression & Anxiety Support Group.
Welcome to the Montreal Bilingual Depression & Anxiety Support Group.
Bienvenue dans notre club.
Welcome to our club.
Bienvenue dans notre village virtuel.
Welcome to our virtual village.

Ceci est un espace sécuritaire, inclusif et bienveillant pour se rassembler, partager, apprendre et évoluer ensemble.
This is a safe, inclusive, and supportive space to unite, share, learn, and grow together.
Voyez ce groupe comme un croisement entre un centre communautaire, un collège communautaire et un cercle de soutien (AA, anxiety anonymous, etc.).
Think of this group as the intersection of a community center, a community college, and a support circle.

Je m’appelle Azadeh, et je suis l’organisatrice du groupe.
My name is Azadeh, and I am the organizer of this group.
À ce jour, mon intention est simple et forte :
rendre ce club le plus inclusif, progressif et vivant possible.
As of today, my intention is simple and strong:
to make this club as inclusive, progressive, and alive as possible.
Ce groupe est pour le peuple, par le peuple et avec le peuple.
This group is for the people, by the people, and with the people.
C’est pourquoi je suis toujours ouverte à la collaboration.
That’s why I’m always open to collaboration.
Que vous ayez de l’expérience ou non, si vous avez des idées, de la curiosité ou l’envie de contribuer, n’hésitez pas à me contacter.
Whether you have experience or not, if you have ideas, curiosity, or a desire to contribute, please reach out.

Mon intention est de pivoter et évoluer tous les deux mois, en proposant de nouveaux événements et formats — amusants, enrichissants et porteurs de sens.
My intention is to pivot and evolve every two months, offering new events and formats that are fun, meaningful, and enriching.
Si vous souhaitez aider à brainstormer, tester, expérimenter ou co-créer, vous êtes les bienvenus.

If you’d like to brainstorm, test, experiment, or co-create, you are warmly invited.
Quelques-unes de nos réalisations jusqu’à présent :
A few of our shared accomplishments so far:

• The Process – Atelier de gestion de l’anxiété et de la dépression (2022)

  The Process – Anxiety & depression management workshop (2022)

• Walk & Talk Book Club – Série automnale de 8 semaines sur le Mont-Royal (2022)

  Walk & Talk Book Club – 8-week fall series on Mount Royal (2022)

• MTL Secret – Abonnement gratuit d’un an pour les membres (2023)

  MTL Secret – One-year free subscription for members (2023)

• Brunch & Zoom Book Club – Série hivernale de 8 semaines (2024)

  Brunch & Zoom Book Club – 8-week winter series (2024)

• The Champion Process – Atelier gratuit de 8 semaines avec Chandler Worthy, double champion de la Coupe Grey (2024)

  The Champion Process – 8-week free workshop with Chandler Worthy, 2× Grey Cup Champion (2024)

• The MOP – Atelier gratuit de 4 semaines, 2 fois par semaine, co-animé avec Chandler Worthy (2024)

  The MOP – 4-week, twice-weekly free workshop co-hosted with Chandler Worthy (2024)

Depuis le premier jour, je sollicite activement des entreprises, experts et collaborateurs afin de soutenir le club de différentes façons. Cet engagement demeure.
Since day one, I’ve been actively inviting businesses, experts, and collaborators to support the club in different ways—and that commitment continues.

N’hésitez jamais à partager vos questions, idées, réflexions ou commentaires.
Please don’t hesitate to share your questions, ideas, reflections, or suggestions.
L’évolution de ce groupe me tient profondément à cœur.
The growth of this group is very dear to my heart.

Avec du temps, de la présence et des efforts collectifs, nous pouvons peut-être créer ensemble l’un des groupes de soutien les plus inclusifs et progressifs, ici et ailleurs.
With time, care, and collective effort, perhaps we can build one of the most inclusive and progressive support communities, locally and internationally.

Avec gratitude et intention,
With gratitude and intention,

Je vous envoie paix, force et douceur.
Sending you peace, strength, and steadiness.

Au plaisir de vous voir en grand nombre,
Looking forward to sharing this space with you,

Azadeh