Yoga Danza

Yoga Danza es una propuesta que fusiona elementos de Yoga y Danza, no desde un enfoque coreografiado, sino como un espacio para salir de la rigidez y de la obsesión por la forma y la perfección.

Una invitación a cambiar el paradigma desde el cual nos relacionamos con nuestro cuerpo y con el mundo.

Es un espacio para explorar qué se siente realmente fluir con la vida:
cuando escucho, comprendo, siento y habito la anatomía de mi cuerpo como una inteligencia viva, que me sostiene y me guía.

La práctica está abierta a todos los niveles y a todos los cuerpos curiosos.

No necesitas saber yoga ni danza; solo abrirte a experimentar tu cuerpo de una manera nueva.

Cuando el clima lo permita, practicaremos en la terraza al aire libre, arropados por el sol y los elementos de la naturaleza. Cuando no sea posible, la sesión se realizará en interior.

🧘🏽‍♀️ Trae tu esterilla
⏱ Duración: 75 minutos
💫 Aporte: 15 €

Carrer del Vicari Joaquim Fuster, 2 (dentro del Restaurante la MUCCA)

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Yoga Dance is a practice that weaves together elements of Yoga and Dance, not through strict choreography, but as a space to move beyond rigidity and the obsession with form and perfection.

An invitation to shift the paradigm of how we relate to our bodies and to the world.

It is a space to explore what it truly feels like to flow with life:
to listen, to understand, to feel, and to inhabit the anatomy of the body as a living intelligence that supports and guides us.

The practice is open to all levels and all curious bodies.
No previous experience in yoga or dance is required — only a willingness to experience your body in a new way.

When the weather allows, we will practice outdoors, held by the sun and the elements of nature. When this is not possible, the session will take place indoors.

🧘🏽‍♀️ Bring your mat
⏱ Duration: 75 minutes
💫 Contribution: €15

Carrer del Vicari Joaquim Fuster, 2 (Inside the Restaurant MUCCA)