Biohacking Meetup | Pohybová hygiena

Máme pro vás praktický workshop o pohybové hygieně.🤸‍♂️
Tvoří ji určité návyky, které při pravidelném opakování a zařazení do denní rutiny dokáží zlepšit a obohatit život.

Vyzkoušíme si jednoduchý check, kterým zjistíme, jak jsme na tom s rovnováhou a trochu se popereme s gravitací. Povíme si o základních principech udržování svého těla fit a bez bolestí v dlouhodobém měřítku, nebo jak můžeme např. při čištění zubů pracovat na odstraňování dysbalancí.

Praktickým workshopem Vás provede Robin Viktora, který v roce 2014 společně s Jirkou Smigou založil skupinu Dark Side Movement, jejíž tělocvična je v Brně. Zde také vytváří komunitu lidí bavící se cvičením a vede skupinové lekce síly a mobility. Lekce jsou přizpůsobené jak pro sportovce, tak pro lidi se sedavým zaměstnáním.

Vstupenky zakoupíte:
► online na https://donate.paralelnipolis.cz/events/311-11-biohacking-meetup-pohybova-hygiena