Seminář | Úzkost, deprese a sebevražda

Zveme Vás na seminář „Úzkost, deprese a sebevražda“, v němž se budete moci detailně seznámit s psychickými i fyzickými projevy úzkostí a depresí, jimiž v ČR trpí více než milion obyvatel. Až polovina z nich se přitom neléčí. Dozvíte se také více o projevech sebevražedného chování, ale také o možnostech léčby úzkostí a depresí, které nabízí současná psychiatrie.

Komu je seminář určen? Primárně těm, kdo pracují pod velkým tlakem nebo v sociální izolaci, pociťují přitom napětí, nervozitu i řadu nepříjemných fyzických příznaků, které nemají podklad v žádném tělesném onemocnění. Dále je seminář určen všem, kteří hledají cestu k pochopení jednání i potřeb členů rodiny a přátel trpících depresí, nebo některou z úzkostných poruch (panická porucha, agorafobie, sociální fobie, specifické fobie, obsedantně kompulzivní porucha, posttraumatická stresová porucha). Seminář vás také vybaví základními dovednostmi v oblasti poskytování laické první pomoci lidem v úzkosti a depresi. A konečně, v rámci semináře se dozvíte více o základech duševní hygieny, které můžete vcelku snadno zařadit do svého běžného života, abyste tak zlepšili jeho kvalitu.

Kdo seminář povede? Publicista Jeroným Janíček. Autor dokumentárního cyklu Život za zdí (www.youtube.com/zivotzazdi), oceněný Novinářskou cenou Psychiatrické společnosti České lékařské společnosti JEP. Působí v pražském Radiu 1 a je autorem mnoha textů o úzkostech, desítkách rozhovorů s předními českými psychiatry a psychology, ale také s lékaři urgentní medicíny, neurologie a interny. Jeroným Janíček má také osobní zkušenost s jednou úzkostných poruch, depresí i léčbou na psychiatrii.

Program semináře:

14:00 - 16:30 - Blok I.
Stresová reakce (vznik, průběh)
Druhy stresu a strategie jeho zvládání (eustres, distres, adaptace a coping)
Fyzické a psychické projevy nejrozšířenějších úzkostných poruch a deprese
Dopady neléčených úzkostí a deprese na kvalitu života (sociální izolace, obezita, závislosti, vznik a rozvoj kardiovaskulárních onemocnění)
Sebevražda a sebevražedné jednání

16:30 - 17:00 - Občerstvení

17:00 - 19:30 - Blok II.
Pomoc praktického lékaře, psychiatra a psychologa (vyšetření, ambulantní péče, psychoterapie)
Krizová intervence
Role zdravotnické záchranné služby v pomoci s akutní úzkostí a těžkou depresí
Hospitalizace v psychiatrické nemocnici
Základy duševní hygieny (vlivy vnějšího prostředí, práce s tělem, spánková hygiena, pobyt v přírodě, asertivní komunikace, udržování a rozvoj dlouhodobých vztahů, plánování a systém hodnot)

Vstupné na seminář je 250 Kč a v ceně je zahrnuto malé občerstvení
► online na: https://donate.paralelnipolis.cz/home/319-12-2019-seminar-uzkost-deprese-a-sebevrazda
► osobně v naší kavárně, kde vám barista s nákupem poradí a pomůže.