What we’re about
PILATES ZEN
Nouvel atelier du dimanche au Centre de danse du Marais, 41 rue du Temple
75004 Paris
*PILATES ZEN 1h30
+
*Séance de 30mn de relaxation et activation des points shu du dos
animé par Brigitte RIZZO
🧘♀️Venez découvrir cette séance qui combine la méthode Pilates, les fondamentaux du Yin Yoga et le stretching postural, suivi d'une séance de relaxation et apprentissage pour activation des points shu du dos .
👍Cet atelier est ouvert à tous, sans limite d'âge.
il n'est pas utile d'avoir un "niveau", juste avoir envie de pratiquer en conscience et en douceur.
✨Votre respiration et ma voix seront vos guides
🗓️Dimanche 18 janvier de 16h30 à 18h30
🚲Station Vélib' à proximité immédiate
Inscription sur place: 35€
Si inscription par mail :30€
Réservation conseillée car nombre de places limitées
0675070260
intentionzen35@gmail.com
Brigitte RIZZO
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