Cours de fitness low impact

Coach diplômée, je vous propose un cours gratuit de remise en forme, low impact, OK débutants.

Des variations seront proposées pour les différents exercices afin de s'adapter à votre niveau.

Rdv à 11h au Lac Daumesnil au niveau du loueur de barques.

Le cours démarrera à 11h30, le temps que tout le monde arrive et de trouver un emplacement disponible sur l'herbe.

Prévoyez un tapis et/ou une serviette, de l'eau et bien évidemment une tenue et des chaussures adaptées à l'activité sportive.

Si le format plaît, je proposerai par la suite des cours réguliers, avec une petite participation, qui sera reversée à une association en faveur de la cause animale.