Appunti di viaggio per MAMME- primo incontro: NAVIGARE LE EMOZIONI
Details
Appunti di viaggio è un ciclo di incontri per mamme con figli di qualsiasi età che desiderano vivere la maternità con più leggerezza e consapevolezza.
Primo incontro del 18 marzo alle ore 19.30
NAVIGARE LE EMOZIONI
Ti senti sopraffatta dalle emozioni e non riesci a ritrovare calma e chiarezza?
Vorresti reagire con più presenza a ciò che succede in casa,
ma non sai da dove cominciare?
Ti chiedi come trasformare le tue emozioni in alleate e non in nemiche?
Tutte le emozioni che proviamo sono importanti, bussole che ci aiutano ad orientarci: ognuna di essa porta con sè un messaggio prezioso…
Essere mamma significa affrontare ogni giorno un mare di emozioni: gioia, stanchezza, irritazione, paura, senso di colpa, gratitudine…ma spesso ci confondono o ci sovrastano
Questo workshop online nasce per offrirti uno spazio dove poter:
- scoprire cosa sono le emozioni e come funzionano
- comprendere come possono influenzare il tuo benessere
- imparare strategie pratiche per attraversarle senza giudizio
- portare più equilibrio e presenza nella relazione con i tuoi figli
Cosa faremo insieme:
- Breve introduzione per capire cosa sono le emozioni
- Come riconoscerle
- Un’attivazione esperienziale semplice e utile
- Spazio per domande e condivisione
Conducono Chiara Cambon e Anna Beretta, counselor professioniste