Nije samo glad: Emocionalno prejedanje u perimenopauzi

"Krećem od ponedeljka. Ovog puta stvarno :)"
Za početak bez slatkiša i hleba. Nekoliko dana ide dobro, i onda dođe jedan težak dan i ... ćao zdravo. Poznati krug: dijeta, kršenje, prejedanje, krivica, nova dijeta.

"Ne mogu ti ja te dijete"
Uopšte i ne držiš dijete, zamorno ti je i previše. Ali, kad si pod stresom, umorna, ljuta, tužna ili ti je prosto svega previše, nekako završiš kod frižidera. Nisi gladna, ali svejedno jedeš.

Zvuči poznato?

Jesenji ciklus Peri.Menopause@work zajednice počinjemo temom koju ste na našem prvom susretu izdvojile kao jednu od najvažnijih: emocionalnim prejedanjem.

Zašto baš u ovom periodu češće posežemo za hranom kada zapravo nismo gladne? Kako da prepoznamo okidače, izađemo iz kruga restrikcije i krivice i izgradimo neki nov i zdrav odnos prema hrani? Kako da ishrana ne bude još jedna obaveza koju moramo „savršeno“ da ispunimo?

O tome ćemo razgovarati sa Anom Vučetić, master psihološkinjom i wellness koučkinjom sa više od deset godina iskustva u ovoj oblasti.

Kada i gde?
📅 18.09.2026
🕕 17:45-19:30
📍uživo, Forum 26 Business Center Tower A
Španskih boraca 1 · Novi Beograd
Učešće je besplatno, a prijava je putem Meetup link-a.

Za koga je ovaj događaj?
Za poslovne žene, preduzetnice, zaposlene, liderke, freelancerke, sve koje su u ovoj fazi života, bilo da su već dugo u njoj ili tek prepoznaju prve znake. I za one koje još nisu sigurne, ali nešto im govori da dođu. Posebno one.

Šta ćete dobiti?
Mudrost iz Aninih deset godina iskustva u koju ćemo utkati sva pitanja koja dođu unapred. Tome ćemo posvetiti otprilike 45 minuta. A zatim, kada otvorimo teme i inspirišemo se, sledi otvoreni Q&A sa Anom kako bismo ovaj događaj učinili ličnijim.

Ko je Ana Vučetić?
Ana Vučetić je master psihološkinja, sertifikovana wellness koučkinja i vodi Balanced By Ana. Više od deset godina radi individualno i grupno sa ljudima koji žele da razumeju i promene obrasce emocionalnog i kompulzivnog prejedanja.
U svom radu pomaže ljudima da prepoznaju emocionalne okidače i obrasce koji stoje iza posezanja za hranom, razviju održive navike i mirniji odnos prema hrani i telu, bez ekstremnih dijeta i restrikcija. Upravo zato ćemo sa Anom razgovarati i o tome šta možemo da uradimo u trenutku kada primetimo da jedemo iz umora, stresa, tuge, napetosti ili kada ni same ne znamo zašto.
Ana je master studije psihologije završila u Parizu, a edukaciju za wellness kouča u Sjedinjenim Američkim Državama.

Prostor je bezbedan. “What happens in meetup, stays in meetup.”

Koja priča stoji iza ovoga?
Peri.Menopause@work zajednicu pokrenule smo nas dve: Milica i Tijana, iz želje da napravimo prostor u kome o ovoj životnoj fazi možemo da razgovaramo otvoreno, stručno i bez osećaja da kroz nju moramo same.
Ovo je prvi od četiri susreta u jesenjem ciklusu 2026, a sve teme birane su direktno iz onoga što nam je ekipa sjajnih žena na prvom meet up-u u junu rekle da im je trenutno najpotrebnije. A pitaćemo vas uvek iznova i za dalje.

Vidimo se i jedva čekamo da učimo i razmenjujemo zajedno.