What we’re about
Mit Pilates unterstütze ich Dich aktiv dabei, mehr Körperbewusstsein zu entwickeln. Die Muskulatur wird kontrolliert gekräftigt und die Körpermitte gestärkt. Genau diese Mischung aus Kräftigung, Dehnung und Mobilisierung in Kombination mit der Atmung trägt dazu bei, dass sich die Haltung verbessert und mehr Harmonie zwischen Körper und Geist einstellt. Pilates kann sowohl von geübten als auch ungeübten Teilnehmern ausgeführt und jedem Leistungsniveau angepasst werden.
Ich freue mich auf Dich - Daniela von pilatesGut
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