Pilates Flow class

🇪🇸 Hola chicas/os🫶🏻
¡Os espero en mi clase de Pilates Flow!

La clase dura 1 hora y tiene un precio de 8€. Solo necesitáis traer vuestra esterilla o una toalla.

📍 Parque del Turia (cerca de la Ciudad de las Artes y las Ciencias)
⏰ Sábado a las 10:30

• Pilates Flow es una clase dinámica y fluida, en la que los ejercicios se van enlazando de forma continua, creando un entrenamiento completo y activo. Trabajaremos fuerza, control, movilidad, equilibrio y core, combinando movimientos de tonificación con ejercicios de flexibilidad y movilidad inspirados en el yoga. ✨

Una hora para mover el cuerpo, desconectar y dedicaros un ratito a vosotras mismas 🤍

Para cualquier info, podéis escribirme por aquí o por Instagram @vivy7vs_fitness 💌

—————-

🇬🇧 Hi girls/gusy🫶🏻
I’m excited to welcome you to my Pilates Flow class!

The class lasts 1 hour and costs €8. All you need to bring is your own mat or a towel.

📍 Turia Park (near the City of Arts and Sciences)
⏰ Saturday at 10:30 AM

• Pilates Flow is a dynamic and fluid class where the exercises flow continuously into one another, creating a complete and active workout. We’ll work on strength, control, mobility, balance and core, combining toning movements with flexibility and mobility exercises inspired by yoga. ✨

One hour to move your body, disconnect and dedicate some time to yourself 🤍

For any info, feel free to message me here or on Instagram @vivy7vs_fitness 💌

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¡Os espero en mi clase de Pilates Flow!

La clase dura 1 hora y tiene un precio de 8€. Solo necesitáis traer vuestra esterilla o una toalla.

📍 Parque del Turia (cerca de la Ciudad de las Artes y las Ciencias)
⏰ Sábado a las 10:30

• Pilates Flow es una clase dinámica y fluida, en la que los ejercicios se van enlazando de forma continua, creando un entrenamiento completo y activo. Trabajaremos fuerza, control, movilidad, equilibrio y core, combinando movimientos de tonificación con ejercicios de flexibilidad y movilidad inspirados en el yoga. ✨

Una hora para mover el cuerpo, desconectar y dedicaros un ratito a vosotras mismas 🤍

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⏰ Saturday at 10:30 AM

• Pilates Flow is a dynamic and fluid class where the exercises flow continuously into one another, creating a complete and active workout. We’ll work on strength, control, mobility, balance and core, combining toning movements with flexibility and mobility exercises inspired by yoga. ✨

One hour to move your body, disconnect and dedicate some time to yourself 🤍

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La clase dura 1 hora y tiene un precio de 8€. Solo necesitáis traer vuestra esterilla o una toalla.

📍 Parque del Turia (cerca de la Ciudad de las Artes y las Ciencias)
⏰ Sábado a las 10:30

• Pilates Flow es una clase dinámica y fluida, en la que los ejercicios se van enlazando de forma continua, creando un entrenamiento completo y activo. Trabajaremos fuerza, control, movilidad, equilibrio y core, combinando movimientos de tonificación con ejercicios de flexibilidad y movilidad inspirados en el yoga. ✨

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The class lasts 1 hour and costs €8. All you need to bring is your own mat or a towel.

📍 Turia Park (near the City of Arts and Sciences)
⏰ Saturday at 10:30 AM

• Pilates Flow is a dynamic and fluid class where the exercises flow continuously into one another, creating a complete and active workout. We’ll work on strength, control, mobility, balance and core, combining toning movements with flexibility and mobility exercises inspired by yoga. ✨

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La clase dura 1 hora y tiene un precio de 8€. Solo necesitáis traer vuestra esterilla o una toalla.

📍 Parque del Turia (cerca de la Ciudad de las Artes y las Ciencias)
⏰ Sábado a las 10:30

• Pilates Flow es una clase dinámica y fluida, en la que los ejercicios se van enlazando de forma continua, creando un entrenamiento completo y activo. Trabajaremos fuerza, control, movilidad, equilibrio y core, combinando movimientos de tonificación con ejercicios de flexibilidad y movilidad inspirados en el yoga. ✨

Una hora para mover el cuerpo, desconectar y dedicaros un ratito a vosotras mismas 🤍

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⏰ Saturday at 10:30 AM

• Pilates Flow is a dynamic and fluid class where the exercises flow continuously into one another, creating a complete and active workout. We’ll work on strength, control, mobility, balance and core, combining toning movements with flexibility and mobility exercises inspired by yoga. ✨

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