Taller en español: Salud mental en el proceso migratorio

Ven a nuestro taller presencial para hablar sobre bienestar mental durante la migración, ¡te esperamos!

## Taller en español: Salud mental en el proceso migratorio

#### Un espacio gratuito, seguro y confidencial para adultos hispanohablantes en Vancouver.

Migrar implica mucho más que cambiar de país. También puede traer ansiedad, miedo, estrés, incertidumbre, soledad o presión por adaptarse rápidamente a una nueva vida.
En este taller gratuito en español, hablaremos sobre el impacto emocional del proceso migratorio y compartiremos herramientas prácticas para la regulación emocional, el manejo del estrés y el cuidado de la salud mental en el día a día.
Será un espacio seguro, confidencial y de apoyo comunitario, dirigido a adultos hispanohablantes en Vancouver que desean sentirse acompañados/as, orientados/as y con más recursos para transitar su experiencia migratoria.
También puedes registrarte aquí: https://Salud-mental-proceso-migratorio.eventbrite.com