About us
Postural Träning är en relativt ny och behandlande träningsform som är mycket effektiv mot smärta och för att förbättra hållningen. Metoden kommer från USA och den är vidareutvecklad av svenska fysioterapeuter.
Klasserna anordnas i samarbete med Postra och hålls av Johanna Sager, i en stor och rymlig lokal på Norra Allégatan 5.
Alla klasser är gratis för förstagångsbesökare och vi hanterar all bokning i appen Postra. Alla får automatiskt en gruppträningsbiljett när man registrerar sig.
All utrustning du behöver finns på plats, vi rekommenderar mjuka och följsamma kläder, och man blir vanligtvis inte speciellt svettig av våra standardklasser.
Vi tränar antingen barfota eller i strumpor, så du behöver inte ha skor.
Vi kommer sannolikt även anordna föreläsningar på temat.
Alla är välkomna och vi kommer ha klasser och event på både svenska och engelska.
Upcoming events
No upcoming events
