About us
Tornar a mi: una pausa per escoltar què necessites
Et dediques temps a tu mateixa o fa temps que vas tirant, atenent responsabilitats i intentant arribar a tot?
Enmig del ritme del dia a dia, sovint ens oblidem de parar i preguntar-nos com estem de veritat, què necessitem i què ens agradaria canviar.
Et proposo una trobada en línia per aturar-nos una estona, mirar cap endins i reconnectar amb nosaltres mateixes.
Soc la persona que hi ha darrere d’Espai Endins, un projecte que neix amb la voluntat d’oferir espais d’autoconeixement i creixement personal per escoltar-nos, comprendre’ns i dedicar-nos temps de qualitat.
En aquesta sessió introductòria compartirem algunes reflexions sobre la importància d’escoltar les nostres necessitats i farem un petit exercici pràctic d’autoconeixement que podràs aplicar al teu dia a dia.
Què farem durant la trobada?
Ens aturarem a observar com ens sentim i com estem vivint el nostre moment actual.
Reflexionarem sobre les nostres necessitats i sobre aquelles coses a les quals potser no estem dedicant prou espai.
Farem un exercici pràctic per començar a escoltar-nos amb més consciència.
Acabarem amb una petita proposta perquè puguis continuar reflexionant després de la sessió.
No necessites experiència prèvia ni haver fet mai cap activitat d’aquest tipus. Només cal que vinguis amb ganes de regalar-te una estona per a tu.
Aquesta trobada és per a tu si sents que necessites baixar el ritme, entendre millor què et passa, reconnectar amb les teves necessitats o simplement trobar un espai per pensar en tu mateixa.
La sessió forma part de l’univers d’Espai Endins i de la inspiració que hi ha darrere de Tornar a mi, un itinerari d’autoconeixement de sis setmanes.
No es tracta de tenir totes les respostes ni de canviar-ho tot de cop. De vegades, el primer pas és simplement aturar-se i començar a escoltar-se.
Et convido a compartir aquesta estona amb mi.
Ens trobem en línia, en un espai tranquil, respectuós i sense judicis.
T’hi espero! 🌿
Espai Endins — Un espai per escoltar-te i comprendre’t.
Upcoming events
No upcoming events
