QiGong Morning at lake Divonne, France

Dear friends, meet us in Divonne on Tuesday mornings during this summer!

We will dedicate half of the session to strengthening the health of digestive organs, strengthening our legs and much more!

No previous knowledge is needed. We welcome anyone who is in search of finding the right healing influence for their body, mind, and spirit.

QiGong (Chi Kung) is an ancient Chinese holistic health practice. It consists of slow gentle movements, static postures, attention to breath, visualization, and meditative states of the brain that help us maintain strength, the mental and physical flexibility. Join us to elevate your mood with us this warmer period of the year.

This course will focus on energizing, emotionally uplifting practices that promote grounding, harmony, and balance within the body and mind.
If time permits - LAST PART OF THE SESSION MIGHT BE DEDICATED TO FRAGRANT QIGONG.

These sessions are suitable for all fitness levels, even for those who need to stay seated.

Comfortable clothes and flat shoes are advisable.
The session will be cancelled in the case of pouring rain or other harsh weather conditions.

*A suggested contribution per session is 10 to 20 francs and can be processed with Twint (0788062540) or with Paypal (Paypal.me/AnitaHealthWithin )
If you cannot afford to pay, you are still welcome to train with us, no questions asked.

Please contact me if you have further questions regarding where to find us.

I look forward to training with you at the lake!

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Fatigué la plupart du temps et prêts à utiliser un regain d'énergie?
Rejoignez-nous pour élever votre esprit et dynamiser le corps à Divonne lac les prochains mardi matins.

QiGong est une ancienne pratique de santé holistique chinoise. Il consiste des mouvements lents et doux, des postures statiques, une attention à la respiration et des états méditatifs du cerveau, et nous aident à maintenir la force, la souplesse de notre corps.
Ce cours sera axé sur des pratiques énergisantes et valorisantes sur le plan émotionnel qui favorisent l’enracinement (grounding), l’harmonie et l’équilibre entre le corps et l’esprit.

Nous nous concentrerons sur l'équilibre corporel et le système cardio-vasculaire.
La deuxième partie de la session sera probablement consacrée au QiGong parfumé. Une pratique Buddhiste, bien adapté pour ceux qui ont besoin de accumuler leur Chi doucement, après une maladie physique ou simplement a cause d'un stress mental élevé.

Ces séances conviennent à tous les niveaux de condition physique, même aux personnes assises.

Des vêtements confortables et des chaussures plates sont conseillés. En cas de pluie - nous pratiquerons sur le toit de l'esplanade du lac.

• Une contribution suggérée par session est de 10 à 20 francs et peut être traitée avec Twint (0788062540) ou avec Paypal (Paypal.me/AnitaHealthWithin)
  Si vous n'avez pas les moyens de payer, vous êtes toujours le bienvenu pour vous entraîner avec nous, sans poser de questions.

Veuillez me contacter si vous avez d'autres questions concernant où nous trouver.
46.352957, 6.148664

Je me réjouis de vous rétrouver!