Cours de Qi Gong au parc de Sceaux

Qi Gong en plein air – Bien-être, Énergie et Harmonie

Venez découvrir ou approfondir la pratique du Qi Gong, un art énergétique traditionnel chinois associant mouvements doux, respiration et concentration.

Dans le cadre verdoyant et apaisant du Parc de Sceaux, nous pratiquerons des exercices accessibles à tous pour favoriser la détente, améliorer la circulation de l'énergie (Qi), renforcer la vitalité et cultiver l'équilibre entre le corps et l'esprit.

Cette séance permettra de :

• Relâcher les tensions physiques et mentales ;
• Développer la souplesse, l'équilibre et la coordination ;
• Apprendre des techniques simples de respiration et de relaxation ;
• Retrouver calme intérieur, énergie et bien-être.

Aucune expérience préalable n'est nécessaire. Les débutants sont les bienvenus.

Rendez vous au petit bassin dans le jardin du petit château.
Merci de nous prevenir votre venu par SMS 0688638523 ou
par mail: jinlingfrance@gmail.com
En cas de pluie, rendez vous au 14ter rue des Imbergères 92330 Sceaux

Au plaisir de partager avec vous ce moment de pratique en pleine nature dans une ambiance conviviale et bienveillante.
Bon Qi et belle pratique à toutes et à tous !
Hui