Naviguer en Période de Crise: Trouver de la Clarté et Renforcer Sa Résilience

[English follows]
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Les crises — qu’elles soient personnelles, professionnelles ou systémiques — peuvent ébranler notre sentiment de sécurité et d’équilibre, et nous laisser dépassé·e·s, invisibilisé·e·s ou déconnecté·e·s. Pour plusieurs d’entre nous, surtout celles et ceux dont les identités queers ou trans façonnent l’expérience vécue, ces défis pèsent encore plus lourd. Pourtant, chaque crise porte aussi une invitation : prendre une pause, s’ancrer et retrouver de la clarté. En se concentrant sur ce qu’on peut contrôler, en puisant de la force dans nos histoires et en développant une maîtrise émotionnelle, on ne fait pas qu’apaiser nos ancrages : on redécouvre aussi la confiance de diriger avec authenticité, d’inspirer les autres et de cultiver de la résilience dans les moments d’incertitude.
Dans cette séance interactive, vous apprendrez à :
✨ Pratiquer des exercices simples de respiration et de pleine conscience pour calmer votre système nerveux, récupérer après un « détournement émotionnel » et mettre le focus avant la peur.
✨ Traduire vos expériences vécues en compétences concrètes que vous pouvez appliquer dans votre carrière.
✨ Vous ancrer en vous concentrant sur les éléments que vous pouvez contrôler. Ce changement apporte clarté, confiance et l’énergie nécessaire pour avancer avec intention.
✨ Reconnaître que votre parcours unique — que vous soyez immigrant·e, queer, outsider ou autre — n’est pas un frein, mais votre plus grand atout. Apprenez à transformer ces histoires en forces qui vous aident à surmonter les obstacles et à diriger avec authenticité.
✨ Appliquer ces stratégies à votre carrière et à vos défis quotidiens. Mettez-les en pratique dans des contextes réels, avec le soutien d’une communauté de pair·e·s.
Que vous naviguiez dans l’incertitude au travail, dans vos relations ou à travers de plus larges systèmes, cette séance vous donnera des outils pour vous ancrer et avancer avec confiance.

📅 Date: 16 octobre 2025
🕓 Heure: 12 h à 13 h 30 (HE)
💻 Lieu: En ligne avec la communauté QueerTech
🗣 Langue: Anglais
🎟️ Billets:
10$ admission générale
Gratuit pour les membres QT
Pour devenir membre, il suffit de vous connecter et de créer votre profil!

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### À propos de QT Access

Presented by RBC

QT Access est le programme d’apprentissage et de développement de carrière de QueerTech, conçu pour soutenir les professionnel·le·s 2SLGBTQIA+ dans le développement de leurs compétences, la création de liens avec la communauté et l’avancement de leur parcours professionnel.
✨ Voici ce que tu trouveras dans QT Access :

• Accès illimité à plus de 300 certifications Google offertes sur Coursera.
• Événements communautaires pour apprendre, réseauter et mettre tes compétences en pratique.
• Possibilités de mentorat pour celles, ceux et celleux qui complètent les exigences du programme.

Grâce à des parcours flexibles et de nombreuses options, tu peux adapter le programme à tes objectifs uniques.
📩 Si tu as des questions, écris-nous à [access@queertech.org](mailto:access@queertech.org).
Commence dès maintenant en t’inscrivant ICI !

[English Here]
Crises—whether personal, professional, or systemic—can shake our sense of security and balance, leaving us feeling overwhelmed, unseen, or disconnected. For many of us, especially those whose queer or trans identities shape our lived experiences, these challenges often carry extra weight. Yet every crisis also carries an invitation: to pause, ground ourselves, and reclaim clarity. By focusing on what we can control, drawing strength from our stories, and practicing emotional mastery, we not only ground ourselves but also rediscover the confidence to lead authentically, inspire others, and cultivate resilience in times of uncertainty.
In this interactive session, you’ll learn how to:
✨Practice simple breathing and mindfulness practices to calm your nervous system, recover from emotional hijacks, and prioritize focus over fear.
✨ Translate lived experiences into tangible skills you can use in your career.
✨ Ground yourself by controlling the controllables. This shift brings clarity, confidence, and the energy to move forward with purpose.
✨ Your unique journey — immigrant, queer, outsider, or otherwise — is not a liability but your greatest asset. Learn to transform those stories into strengths that help you overcome obstacles and lead authentically.
✨ Apply these strategies to your career and daily challenges. Practice them in real contexts, with the support of a community of your peers.
Whether you’re navigating uncertainty in your career, relationships, or broader systems, this session will equip you with tools to ground yourself and move forward with confidence.
📅 Date: October 16, 2025
🕓 Time: 12:00 – 1:30 PM ET
💻 Location: Online with the QueerTech community
🗣 Language: English
Tickets: $10 general
Free for QT Members.To join as a member, simply login and create a profile!
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About QT Access
Presented by RBC

QT Access is QueerTech’s learning and career development program, designed to support 2SLGBTQIA+ professionals in building skills, connecting with the community, and advancing in their career journey.
✨ Here’s what you’ll find in QT Access:

• Unlimited access to over 300 Google Coursera certifications.
• Community events to learn, network, and apply your skills.
• Mentorship opportunities for those who complete the program requirements.

With flexible pathways and plenty of options, you can shape the program to meet your unique goals.
If you have any questions, reach out to us at [access@queertech.org](mailto:access@queertech.org).
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