Quiet Circle Wellness

Yin Yoga • Tibetan Sound Bowl Therapy • Aromatherapy • EFT Tapping • Meditation • Matcha Station • Green & Herbal Refreshmentsيوغا الين • العلاج بأوعية الصوت التبتية • العلاج بالروائح العطرية • تقنية التحرر العاطفي (EFT) • التأمل •
ركن الماتشا • مشروبات خضراء وعشبية منعش

A 1-Hour Immersive Reset for Mind, Body & Nervous System

Quiet Circle Wellness Day is a thoughtfully curated wellness experience designed to help you slow down, reset your nervous system, and reconnect with yourself in a calm, supportive environment.
This immersive session blends gentle movement, mindfulness practices, and sensory rituals — grounded in evidence-based wellness tools and intentional facilitation.

What to Expect:
🧘‍♀️ Yin Yoga – slow, grounding movement to support flexibility and nervous system regulation
🧘 Guided Meditation – calming the mind and cultivating presence
🤍 EFT Tapping – a gentle, evidence-informed practice to support emotional release
🔔 Tibetan Sound Bowl Therapy – soothing sound vibrations for deep relaxation and nervous system balance
🌿 Aromatherapy – sensory grounding and relaxation
🍵 Green & Herbal Refreshments – nourishing, hydrating options
🍃 Matcha Station – a mindful, gentle energy alternative to coffee
This experience is suitable for beginners and experienced practitioners alike.

Quiet Circle Wellness welcomes everyone — both men and women.

Event Details:
📍 Location: Al-Ruwais, Jeddah 23215
📅 Date: Saturday, 7 February
⏱ Duration: 1 Hour
💳 Fee: 190 SAR per person
🎟 Capacity: Limited to maintain a calm, intimate environment

Come exactly as you are — this is a space to slow down, soften, and support your wellbeing.

### Quiet Circle – Refund & Cancellation Policy

Payment:

• Payment links will be sent within 24 hours after your seat reservation is confirmed.

Cancellations & Refunds:

• You may cancel your booking within 24 hours of receiving your payment link to receive a full refund.

No-shows:

• Payments for no-shows are non-refundable.

## 🌿 رسالة واتساب

مرحبًا جميعًا 🤍
يسعدنا دعوتكم إلى يوم العافية من Quiet Circle — تجربة غامرة لمدة ساعة لإعادة ضبط العقل والجسم والجهاز العصبي.
تشمل الجلسة: يوغا يِن، تأمل موجه، تقنية EFT، العلاج بأوعية الصوت التبتية، العلاج بالعطور، ومشروبات خضراء وعشبية، مع ركن ماتشا واعٍ.

📍 الرويس، جدة
📅 الجمعة 7 فبراير
⏱ المدة: ساعة واحدة
💳 الرسوم: 190 ريال
الأماكن محدودة للحفاظ على أجواء هادئة ومريحة.
نأمل رؤيتكم قريبًا 🌿

الدفع:
سيتم إرسال رابط الدفع خلال 24 ساعة بعد تأكيد حجز مقعدك.
الإلغاء والاسترداد:
يمكنك إلغاء حجزك خلال 24 ساعة من استلام رابط الدفع للحصول على استرداد كامل للمبلغ.
عدم الحضور:
في حال عدم الحضور، تكون المدفوعات غير قابلة للاسترداد.

Week 1 Theme: Stress Management • The Universe • Philosophy • Feminismالأسبوع الأول: إدارة التوتر • الكون • الفلسفة • النسوية
الموقع:كافيين لاب

Quiet Circle Wellness welcomes everyone — both men and women.

Location: Caffeine Lab
Duration: 1 Hour
Fee: 35 SAR per person

Join us for a warm, grounding meetup designed to help you unwind, connect, and reflect. This week’s meetup blends mindful creativity, gentle self-exploration, and meaningful conversation — all within a calm, supportive atmosphere.

During our 1-hour session, we will:
🖍️ Settle in with a calming coloring activity to ease stress and spark creativity
💫 Explore the Inner vs. Outer Self through a guided mental-health mini-exercise
☕ Share open-hearted discussions on stress management, the universe, philosophy, and feminism
📋 Learn simple organization tools (Notion, phone apps, weekly to-do lists) to reduce overstimulation and bring ease into your routine
Come exactly as you are — this meetup is a soft place to land, unwind, and feel supported.

Our community is built on inclusivity, grounding, and evidence-based wellness practices. Every meetup and workshop is designed to support your wellbeing, connection, and self-growth.
We look forward to seeing you soon and creating a calm, meaningful space together. 🤍

## Quiet Circle – Refund & Cancellation Policy

Payment:

• Payment links will be sent within 24 hours after your seat reservation is confirmed.

Cancellations & Refunds:

• You may cancel your booking within 24 hours of receiving your payment link to receive a full refund.

No-shows:

• Payments for no-shows are non-refundable.

لقاء "الدائره الهادئة" الأسبوعي

الأسبوع الأول: إدارة التوتر • الكون • الفلسفة • النسوية
الموقع:كافيين لاب
المدة:ساعة واحدة
الرسوم: ٣٥ ريالًا للشخص

انضموا إلينا في لقاء دافئ ومريح يهدف إلى مساعدتكم على الاسترخاء والتواصل والتعبير. نجمع في هذا الأسبوع بين الإبداع الهادئ، والاستكشاف الذاتي، والحوار الهادف في بيئة آمنة وداعمة.

ما سنقوم به:
🖍 جلسة تلوين مريحة لتخفيف التوتر
💫 نشاط بسيط لاستكشاف النفس الداخلية مقابل النفس الخارجية
☕ نقاشات خفيفة حول إدارة التوتر، الكون، الفلسفة، والنسوية
📋 مشاركة أدوات تساعدكم على التنظيم وتقليل التحفيز الزائد (مثل Notion، تطبيقات الهاتف، والقوائم الأسبوعية)

تعالوا كما أنتم هذا اللقاء هو مساحة لطيفة وآمنة للراحة والدعم.

سياسة الإلغاء والاسترجاع لجلسة النقاش
الدفع:سيتم إرسال رابط الدفع خلال ٢٤ ساعة من تأكيد الحجز.
الدفع الإلكتروني فقط (بطاقات – أونلاين).
لا نقبل الدفع نقديًا.

للإلغاء والاسترجاع:

يمكن إلغاء الحجز خلال ٢٤ ساعة من استلام رابط الدفع لاسترجاع المبلغ بالكامل.
بعد مرور ٢٤ ساعة، يصبح الحجز غير قابل للاسترجاع.
في حال عدم إتمام الدفع خلال ٢٤ ساعة من استلام الرابط، قد يتم إلغاء الحجز تلقائيًا.

Week 1 Theme: Stress Management • The Universe • Philosophy • Feminismالأسبوع الأول: إدارة التوتر • الكون • الفلسفة • النسوية
الموقع:كافيين لاب

Quiet Circle Wellness welcomes everyone — both men and women.

Location: Caffeine Lab
Duration: 1 Hour
Fee: 35 SAR per person

Join us for a warm, grounding meetup designed to help you unwind, connect, and reflect. This week’s meetup blends mindful creativity, gentle self-exploration, and meaningful conversation — all within a calm, supportive atmosphere.

During our 1-hour session, we will:
🖍️ Settle in with a calming coloring activity to ease stress and spark creativity
💫 Explore the Inner vs. Outer Self through a guided mental-health mini-exercise
☕ Share open-hearted discussions on stress management, the universe, philosophy, and feminism
📋 Learn simple organization tools (Notion, phone apps, weekly to-do lists) to reduce overstimulation and bring ease into your routine
Come exactly as you are — this meetup is a soft place to land, unwind, and feel supported.

Our community is built on inclusivity, grounding, and evidence-based wellness practices. Every meetup and workshop is designed to support your wellbeing, connection, and self-growth.
We look forward to seeing you soon and creating a calm, meaningful space together. 🤍

## Quiet Circle – Refund & Cancellation Policy

Payment:

• Payment links will be sent within 24 hours after your seat reservation is confirmed.

Cancellations & Refunds:

• You may cancel your booking within 24 hours of receiving your payment link to receive a full refund.

No-shows:

• Payments for no-shows are non-refundable.

لقاء "الدائره الهادئة" الأسبوعي

الأسبوع الأول: إدارة التوتر • الكون • الفلسفة • النسوية
الموقع:كافيين لاب
المدة:ساعة واحدة
الرسوم: ٣٥ ريالًا للشخص

انضموا إلينا في لقاء دافئ ومريح يهدف إلى مساعدتكم على الاسترخاء والتواصل والتعبير. نجمع في هذا الأسبوع بين الإبداع الهادئ، والاستكشاف الذاتي، والحوار الهادف في بيئة آمنة وداعمة.

ما سنقوم به:
🖍 جلسة تلوين مريحة لتخفيف التوتر
💫 نشاط بسيط لاستكشاف النفس الداخلية مقابل النفس الخارجية
☕ نقاشات خفيفة حول إدارة التوتر، الكون، الفلسفة، والنسوية
📋 مشاركة أدوات تساعدكم على التنظيم وتقليل التحفيز الزائد (مثل Notion، تطبيقات الهاتف، والقوائم الأسبوعية)

تعالوا كما أنتم هذا اللقاء هو مساحة لطيفة وآمنة للراحة والدعم.

سياسة الإلغاء والاسترجاع لجلسة النقاش
الدفع:سيتم إرسال رابط الدفع خلال ٢٤ ساعة من تأكيد الحجز.
الدفع الإلكتروني فقط (بطاقات – أونلاين).
لا نقبل الدفع نقديًا.

للإلغاء والاسترجاع:

يمكن إلغاء الحجز خلال ٢٤ ساعة من استلام رابط الدفع لاسترجاع المبلغ بالكامل.
بعد مرور ٢٤ ساعة، يصبح الحجز غير قابل للاسترجاع.
في حال عدم إتمام الدفع خلال ٢٤ ساعة من استلام الرابط، قد يتم إلغاء الحجز تلقائيًا.

Week 1 Theme: Stress Management • The Universe • Philosophy • Feminismالأسبوع الأول: إدارة التوتر • الكون • الفلسفة • النسوية
الموقع:كافيين لاب

Quiet Circle Wellness welcomes everyone — both men and women.

Location: Caffeine Lab
Duration: 1 Hour
Fee: 35 SAR per person

Join us for a warm, grounding meetup designed to help you unwind, connect, and reflect. This week’s meetup blends mindful creativity, gentle self-exploration, and meaningful conversation — all within a calm, supportive atmosphere.

During our 1-hour session, we will:
🖍️ Settle in with a calming coloring activity to ease stress and spark creativity
💫 Explore the Inner vs. Outer Self through a guided mental-health mini-exercise
☕ Share open-hearted discussions on stress management, the universe, philosophy, and feminism
📋 Learn simple organization tools (Notion, phone apps, weekly to-do lists) to reduce overstimulation and bring ease into your routine
Come exactly as you are — this meetup is a soft place to land, unwind, and feel supported.

Our community is built on inclusivity, grounding, and evidence-based wellness practices. Every meetup and workshop is designed to support your wellbeing, connection, and self-growth.
We look forward to seeing you soon and creating a calm, meaningful space together. 🤍

## Quiet Circle – Refund & Cancellation Policy

Payment:

• Payment links will be sent within 24 hours after your seat reservation is confirmed.

Cancellations & Refunds:

• You may cancel your booking within 24 hours of receiving your payment link to receive a full refund.

No-shows:

• Payments for no-shows are non-refundable.

لقاء "الدائره الهادئة" الأسبوعي

الأسبوع الأول: إدارة التوتر • الكون • الفلسفة • النسوية
الموقع:كافيين لاب
المدة:ساعة واحدة
الرسوم: ٣٥ ريالًا للشخص

انضموا إلينا في لقاء دافئ ومريح يهدف إلى مساعدتكم على الاسترخاء والتواصل والتعبير. نجمع في هذا الأسبوع بين الإبداع الهادئ، والاستكشاف الذاتي، والحوار الهادف في بيئة آمنة وداعمة.

ما سنقوم به:
🖍 جلسة تلوين مريحة لتخفيف التوتر
💫 نشاط بسيط لاستكشاف النفس الداخلية مقابل النفس الخارجية
☕ نقاشات خفيفة حول إدارة التوتر، الكون، الفلسفة، والنسوية
📋 مشاركة أدوات تساعدكم على التنظيم وتقليل التحفيز الزائد (مثل Notion، تطبيقات الهاتف، والقوائم الأسبوعية)

تعالوا كما أنتم هذا اللقاء هو مساحة لطيفة وآمنة للراحة والدعم.

سياسة الإلغاء والاسترجاع لجلسة النقاش
الدفع:سيتم إرسال رابط الدفع خلال ٢٤ ساعة من تأكيد الحجز.
الدفع الإلكتروني فقط (بطاقات – أونلاين).
لا نقبل الدفع نقديًا.

للإلغاء والاسترجاع:

يمكن إلغاء الحجز خلال ٢٤ ساعة من استلام رابط الدفع لاسترجاع المبلغ بالكامل.
بعد مرور ٢٤ ساعة، يصبح الحجز غير قابل للاسترجاع.
في حال عدم إتمام الدفع خلال ٢٤ ساعة من استلام الرابط، قد يتم إلغاء الحجز تلقائيًا.