VIDEO 1 : ¿Como evitar lesiones durante una practica de yoga?

¿Sabes como evitar lesiones durante una práctica de yoga? ¿Quieres evitarlas pero no sabes como realizar correctamente una asana? este video corto y gratuito es para ti, solo tienes que apuntarte. Es pensado de realizar 5 video corto para aquellas personas que tengas dudas de como realizar una asana o que nunca han probado una clase de yoga, evitar la lesiones ayuda a poder realizar con mayor confianza las posturas y participar a una clase con tranquilidad. ¡Espero os pueda ayudar!
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